コンビニ食ダイエット_低脂質で食物繊維たっぷり! セブンイレブン「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」/オヤジのコンビニ食ダイエット(65)

セブンイレブンでは近年に冬の定番になっているが3種類あり、どれも「1/2日分の野菜」が入っていることがウリで、ヘルシー指向の商品を幅広くそろえる「カラダへの想いこの手から」の対象商品になっている。なかでも、ダイエット中に選ぶならコレだな!というのが、今回紹介する「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」だ!

コンビニ食ダイエット_低脂質で食物繊維たっぷり! セブンイレブン「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」/オヤジのコンビニ食ダイエット(65)

低脂質で食物繊維たっぷり! セブンイレブン「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」


今年も肌寒い季節になってきたのでコンビニの鍋でダイエット向きな商品を紹介します! 

セブンイレブンでは近年に冬の定番になっている鍋が3種類あり、どれも「1/2日分の野菜」が入っていることがウリ。

ヘルシー指向の商品を幅広くそろえる「カラダへの想いこの手から」の対象商品になっているのだ。

そして、どれも税込496円という価格設定。

自分みたいなオッサンが酒のつまみにする、具だくさんの鍋がワンコインならありがたい。

その3種類のなかでもダイエット中に選ぶならコレだな!というのが、今回紹介する「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」だ!

コンビニ食ダイエット_低脂質で食物繊維たっぷり! セブンイレブン「1/2分の野菜! 鶏ちゃんこ鍋」/オヤジのコンビニ食ダイエット(65)

まずはネーミング通り、白菜、大根、人参、水菜、長ネギなどの野菜がたっぷり! 

1日に必要な野菜は350グラム(厚生労働省「健康日本21(第2次)」推奨)という量を参考にしているようなので、175グラムくらい入っている計算。

野菜が多いぶん食物繊維もたっぷりで4.6グラム入っている。

食物繊維はダイエタリーファイ

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