2015年4月17日の女性コラムニュース
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妊娠中こそやるべき!? 「安産」へ近道の自宅でできる簡単筋力トレーニング2つ
ItMama妊婦さん共通の願いは“安産”で無事に我が子が生まれてくること。それを叶えるために有効だと言われているのが、筋力トレーニングです。妊娠前の筆者は、お腹の大きな妊婦さんと筋トレとがまったく結びつかなかった...
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「適切な運動」ってどれくらい？ 効果がある運動量と時間
KamiMado昨今、美容健康のため運動が必要という認識は高まっており、運動を習慣づけておられる方も少なくありません。しかし、よく言われる適切な運動の範囲は非常に分かりづらいものです。自分の運動がはたして適切なのかど...
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私ってダメママ…子どもを怒鳴りすぎて自己嫌悪に陥る必要が「実はまったくない」理由
ItMamaわが子はかわいい。わが子が病気なら代わってやりたいと思う。わが子が苦しんでいるなら、苦しみを取り除いてやりたい。親ならきっとそう思うことでしょう。でも、親のそんな気持ちとは裏腹に、部屋を散らかしたり、...
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未練がプツン！ 元カレと別れて良かったと思えた瞬間3つ
恋愛jp【相談者：20代女性】彼との恋が終わってしまい、心の中が空っぽになった気がする毎日です。終わった恋をいつまでも引きずるのも違う気はしていますが、いったいどんな瞬間に過去の恋を忘れられるのか……。みなさ...
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男性がエッチで不満を抱きやすいこととは？ 彼の愛が冷めるガッカリポイント3つ
恋学～Koi Gaku～デートを重ねていた頃はイイ感じだったのに、エッチをした途端、彼の反応がイマイチになった……。そんな経験はありませんか？男性の多くは、女性に比べてセックスを重視しがちで貪欲な傾向を持ちます。そのため、『...
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負のスパイラルに？ “都合のいい女”が生まれる理由と泥沼からの脱出法
恋愛jp【相談者：30代女性】私は今まで男性と正式にお付き合いすることが少なく、よく友達から、「それって都合のいい女だよ？」と言われます。自分でもよくないかもということはわかっているのですが、そのことを相手の...
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木嶋佳苗被告は「控えめで品の良い女性」 あの自伝的小説のプロデューサーが明かす“毒婦”の素顔
ウートピ婚活連続殺人事件の木嶋佳苗被告の自伝的小説『礼讃』（角川書店）が発売され、話題になっている。この本の冒頭にプロデュースとして名前を連ねるのがフリージャーナリストの八木秀和さんだ。木嶋被告のブログにもた...
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肩こり解消！ お風呂ストレッチで血行促進
KamiMadoつらい肩こりを解消するためには、体を温めて血行促進することが大切。特に、体が冷えやすくなる冬は、意識して体を温めて、全身の巡りを良くする工夫をしていきましょう。肩こり解消につながる温めケアについてご紹...
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○○でエイジレス！ 加齢による敏感肌を改善するケア方法4つ
恋愛jp【相談者：30代女性】最近、お肌の調子が不安定に。今まで使っていた化粧品が合わなくなったり、ちょっとこすれただけで赤みがでたり。年齢とともにお肌が敏感になっているようです。毎日のケアで注意すべきことが...
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恋愛心理学者が警鐘を鳴らす実は深刻な“恋愛依存症”の正体とは？
恋愛ユニバーシティみなさんは「恋愛依存症」と聞いてどんなイメージを持ちますか？「恋愛」という甘美な言葉が頭についているがゆえ、“恋多き女”を連想するなど、どこかロマンティックで魅力的な印象を持っている方も多いのではない...
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ワンルームはNG！ 初めての同棲で家を借りる時のポイント3つ
恋愛jp【相談者：20代女性】彼氏に「同棲しよう」と言われました。両方とも同じ市内で実家暮らしです。わたしも彼氏も実家から出て暮らしたことはありません。先日、「広めのワンルームもいいね」って間取り図を見て話し...
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毎日がチャンス!? 街中での出会いを逃さない女になるには
恋愛jp【相談者：30代女性】30代に突入し、恋は面倒だと今までサボってきた私でも、そろそろ彼氏が欲しい！結婚したい！と考えるようになりました。とはいえ、面倒くさがりの私は休日に大きなイベントがなければオシャ...
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2人の距離も縮まる!? 国際格差カップルが金銭感覚の差を埋める方法
恋愛jp【相談者：20代女性】はじめまして。今、外国人の彼と遠距離恋愛しています。彼の月収は日本円にして約2万円で、いわゆる国際格差カップルです。2万円と言っても、彼の国ではごく平均的な月収で、彼は自分でアパ...
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美容院に行く頻度で一番多いのは？初対面でぱっと見印象＆美容に関する調査結果
美容最新ニュース「第一印象と美容」に関連する興味深い調査結果保険クリニックは「第一印象と美容」に関連する調査を実施。調査対象は20歳代～60歳代の女性500人、調査方法はウェブアンケート。同サイトでは、今時の美容事情...
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実は簡単！誰でもできちゃうオールホワイトコーデの実践テク
Daily Beauty Navi今年の春も引き続きトレンド・カラーは「白」。特に全身白でまとめる、ホワイトコーデに注目が集まっていますよね。でも、ホワイトコーデはオシャレに見える反面、「ハードルが高い！」と感じている方も多いようです...
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3割の女性が「性暴力を受けたことがある」 経験者の声でわかった深刻な被害の実態
ウートピ性暴力とは、本人の意思に反する性的な行為、そのすべてを指します。性暴力は被害者の尊厳を深く傷つける犯罪です。心身に危害を加えられるばかりか、「被害者の方に非があったのでは」などという心ない批判にさらさ...
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モテる女の６つの影響力～６つの法則をうまく使って男を魅了させる～
恋学～Koi Gaku～モテる女は、男性に対しある事を無意識的にやっている。それは何か？それは、男性に対し少なからず影響力を与えているということだ。影響力というのは、何かしらの興味を抱かせ、それにフックされるものに対し、従っ...
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歯にモノが挟まりやすい人は要注意！世にも恐ろしいアノ病気になるかも!?
ItMama最近はオシャレでコンパクトな電動歯ブラシが多くなり、男性でも会社のお昼休みに歯みがきする人が増えているようです。その一方で、子育てで時間のないママはなかなかお昼のお口ケアにまで気が回りませんよね。そこ...
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自分自身と結婚するイギリス人女性が話題 日本の「ソロ・ウェディング」との違いとは？
ウートピイギリス人女性のリナ・ターナーさん（36歳）は、イギリスのファッション雑誌『Stylist』に、自分自身と結婚をする「セルフ・ウェディング」を開催することを語りました。日本のソロ・ウェディングはひとり...
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他部署に笑われ…不人気部署で働く社員の憂鬱
女子SPA!低賃金・長時間労働・パワハラや暴力……。すっかり日本社会で名称が定着した「ブラック企業」だが、いまや中小だけでなく大手企業も「ブラック化」する傾向にあるらしい。労働者が告発する、内部事情とは？◆先輩社...
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なれるものならなりたい！男性を幸せにできる「アゲマン顔」の特徴
ハナクロ恋人ができた途端、どんどん素敵になっていく男性の変化を目の当たりにしたことはありませんか。どうやらこの世の中には、一緒にいる男性に幸運をもたらすアゲマン女性がいるようです。向上心があり、頑張り屋の男性...
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【無料】悪用厳禁！「人間観察スキル」が身につくアプリ
WomanAppsドイツで爆発的人気の書籍をアプリ化診断アプリというと、普通はアプリが「アナタはこういうタイプ」だと診断してくれるものがほとんどですよね。でも、アプリを使わずアナタ自身が「人を診断するスキル」を持てたら...
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ふっくらしている人は淡い色を。体型別、似合う着物の選び方
Mashing up紅型の小紋の着物。華やかで若やいだ雰囲気に大人の女性として着物で美しく装いたいけれど、どういう着物が自分に似合うかが分からず、購入への一歩が踏み出せないという声を多く聞きます。筆者は着物を始めて15年...
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カレがSだった!? そのケがなくても“恋人専用のM女になる”方法
恋学～Koi Gaku～以前、彼氏が突然M男になったら……？という記事を書きましたが、(参照：彼氏がM男に⁉そのケがなくても“恋人専用のS女になる”方法)今回は逆パターン！いつも優しくて、何でも言うことを聞いてくれる彼氏に、...
