あなたの理想の歯並びはどんな歯並びですか？歯並びがいい人の特徴ってなんでしょうか？
本記事では、きれいな歯並びについて徹底解説します。きれいな歯並びだといわれる条件や、歯並びが悪くなってしまう原因とそのデメリット、歯並びを整える方法、きれいな歯並びがもららすメリットなどについてご紹介します。
きれいな歯並びにご興味がある方は、ぜひご一読ください！
きれいな歯並びの条件とは？
そもそもきれいな歯並びとは、どんな歯並びなのでしょうか？
美の基準は人それぞれですが、矯正歯科における整った歯並びの基準はあります。きれいな歯並びの条件について、例をあげて具体的に解説していきます。
上の歯と下の歯を結ぶ線が直線
まずは、上下の歯を噛み合わせた状態で、正面から歯並びをチェックしてみましょう。
前歯を正面から見たときに、「上の中心2本の歯の間」と「下の中心2本の歯の間」の線が、一直線になっているのがきれいな歯並びの条件です。
この歯の真ん中の線を歯科用語では「正中線」といいます。正中線の上下のずれが大きい場合は、歯並びの治療が必要になることがあります。
オーバージェット・オーバーバイトが適切
上下の歯の噛み合わせの状態を表す歯科専門用語として「オーバージェット（overjet）」「オーバーバイト（overbite）」があります。このオーバージェット・オーバーバイトの数値が、きれいな歯並びの基準のひとつとなります。
「オーバージェット」は、上下の歯の前後の位置関係を表します。上の前歯が下の前歯よりも前にある場合のオーバージェットは「＋」、反対に下の歯が前にある場合は「－」となります。
オーバージェットが大きいほど、上下の歯の前後的な差が大きくなります。オーバージェットが＋5mm以上だと「出っ歯(上顎前突)」の傾向が強くなり、＋10mm以上だとかなりの出っ歯となります。また、「－」の場合は「受け口(反対咬合 下顎前突)」といわれます。
「オーバーバイト」は上下の歯の噛み合わせの深さの度合い(垂直的な高さの差)を表します。この数値が大きければ嚙み合わせが深く、「過蓋咬合(ディープバイト)」となります。逆に数値が「－」だと上下の歯が触れていない「開咬(オープンバイト)」となります。
理想的なオーバージェットとオーバーバイトの数値は、どちらも＋2～3mm程度といわれています。これは、上の前歯が下の前歯よりも2～3mm前に位置し、噛んだときに上の歯が下の前歯に2～3mm重なっている状態です。
Eラインが整っている
「Eライン(イーライン)」とは、横から顔を見たときに鼻先と顎先を結んだラインのことです。
きれいな口元の人は、鼻の先と顎の先端を結んだラインから口元がでないとされています。E-lineが整っていると、横顔がとてもきれいに見えます。
スマイルラインが綺麗
スマイルラインとは、口角をあげて笑った時に正面から見える、上の前歯の犬歯から犬歯までの先端を結んだラインのことです。
このラインが耳に向かってゆるやかなアーチ状にカーブを描いていて、下唇の中央に軽く乗っていると、スマイルラインがきれいだといわれます。
左右対称
歯の大きさ・位置・生え方などが左右対称になっていることも、きれいな歯並びの基準のひとつです。歯の一部が重なって生えていたり、ねじれて生えていたり、大きさが違ったりする場合は、きれいな歯並びと言えません。
また上下の歯で噛んだときの奥歯と前歯のラインを「咬合平面(こうごうへいめん)」と言いますが、このラインが左右対称になっていることも重要です。歯の一本一本の高さがずれていたりすると、咬合平面が乱れ左右の噛み合わせバランスが崩れてしまうことがあります。
嚙み合わせが左右非対称になると、お顔や体のゆがみへとつながることがあります。笑った時の口角の角度が左右で異なったり、目・眉・耳・肩の位置が左右で異なったりすることもあります。
歯並びが悪くなる原因
歯並びが悪くなってしまう原因は、遺伝・虫歯や歯周病・親知らず・ストレス・生活習慣などさまざまです。それぞれについて詳しく解説していきます。
遺伝
遺伝によって、先天的に歯並びが悪くなることがあります。歯の形や大きさ・歯の並び方・顎の大きさや上下のバランスなどは遺伝しますので、歯並びも遺伝します。
またご家族の大きな歯と小さな顎が遺伝してしまうと、歯と顎のバランスが悪くなり歯並びが悪くなることがあります。
他の要因と違って防ぐことは難しいので、発見したら早めに小児矯正歯科で相談しましょう。
虫歯・歯周病
乳歯が虫歯などによって早期に喪失すると、そのスペースに隣の歯が寄ってきてしまい永久歯がきれいに生えそろわないことがあります。歯科医院で空いたスペースをキープする装置をつけてもらうとよいでしょう。
大人でも、虫歯や歯周病によって歯を失ったまま放置していると、空いたスペースに歯が移動してしまい、全体の歯並びが崩れてしまいます。特に歯周病になっていると、歯を支えている骨(歯槽骨)が吸収されていて、歯が動きやすい状態になっています。歯を失ったら、早い段階に歯科医院で治療を受けることをおすすめします。
親知らずが原因
親知らずの生え方によっては、歯並びが悪くなる原因になることがあります。特に、親知らずが横向きや斜め、あるいは歯茎の中に埋まったまま歯列の後ろから押してくるように生えている場合に、歯並びに影響を与えやすいです。
ストレス
人はストレスを感じると、歯ぎしりや食いしばりをすることがありますが、このときのダメージが歯並びに影響を及ぼします。特に、長期間にわたり歯ぎしりをしている場合は歯に大きな負担がかかっているので、歯の向きが変わったり歯並びが変わったりすることがあります。また、咬合面がすり減るので、噛み合わせが変化してしまいます。
歯ぎしりや食いしばりをしている方は、歯科医院でマウスピース(ナイトガード)を作成してもらうことをおすすめします。歯や顎関節にかかる負担を軽減することができます。
生活習慣・癖・姿勢
乳児や幼少期の指しゃぶり、長期間のおしゃぶりの使用、爪を噛む癖、口呼吸などによって、歯並びが悪くなることがあります。
また大人になってからでも、頬杖をつく癖、悪い姿勢、常に同じ方向で寝る癖、口呼吸、舌で前歯を押すなどの舌癖、柔らかいものばかり食べたり片方だけで噛んだりする習慣などが、歯並びに影響を及ぼすことがあります。
歯並びが悪いことで起きるデメリット
歯並びは、顔貌(お顔の見た目)に大きな影響を与えます。
また、歯が重なってガタガタしていたり、出っ歯(上顎前突)や受け口(下顎前突)、八重歯、上下の嚙み合わせに問題があったりすると、さまざまなトラブルを引き起こすことがあります。
デメリット①虫歯や歯周病になりやすい
歯が重なっていたり、まっすぐ生えていなかったりすると、食べかすや歯垢(プラーク)が溜まりやすくなります。また歯磨きをするときに歯ブラシの毛先を当てにくいので、磨き残しが発生しやすくなります。結果的に虫歯や歯周病になりやすいです。
さらに、上下の歯の嚙み合わせが悪いと一部の歯にだけ強い力が加わり、歯周病が悪化しやすくなります。一部の歯にダメージが与えられ続けていると、将来的に歯が割れたり折れたりすることもあります。大切な歯を長く使うためにも、歯並びは大切です。
デメリット②口臭の原因になる
歯並びが悪いところに歯垢(プラーク)や歯石が溜まると、口臭の原因になります。
また歯並びが悪く口がきちんと閉じられない場合は、口腔内が乾燥して雑菌が繁殖しやすくなり口臭が発生します。
さらに嚙み合わせが悪いとしっかりと噛むことが難しくなるので、唾液の分泌量が減ることがあります。唾液には抗菌作用(細菌の繁殖を抑える働き)・自浄作用(汚れを洗い流す働き)などがあるため口臭を予防する効果があるのですが、唾液の分泌が減るとこのような働きも減ってしまい口臭が悪化します。
デメリット③顎関節症になりやすい
歯並びや嚙み合わせが悪いと、嚙むたびに顎の関節に負担がかかり顎関節症の要因の一つになることがあります。
顎関節症とは、口を開け閉めするときに「カクカク」「カクッ」といった音がしたり、痛みがでたりする症状のことです。症状が酷いと口が開かなくなることもあります。
きれいな歯並びになる方法
ワイヤー矯正
歯の表面にブラケットという矯正器具をつけて、そこにワイヤーを通して歯を動かしていく歯列矯正方法です。 適用範囲が幅広く、さまざまな歯並びに対応できます。
ブラケットやワイヤーなどの矯正装置を、歯の表側ではなく裏側につける「裏側矯正(舌側矯正 リンガル矯正)」 もあります。
ワイヤー矯正(表側)の費用・治療期間
| 費用の目安 | 60～100万円程度 |
| 治療期間の目安 | 1～3年程度 |
| メリット | ・対応できる症例が広い ・歯を大きく動かす症例に向いている |
| デメリット | ・目立つ ・自分で取り外しできない ・歯磨きがしにくい ・セルフケアができないと虫歯や歯周病になりやすい |
ワイヤー裏側矯正の費用・治療期間
| 費用の目安 | 90～150万円程度 |
| 治療期間の目安 | 2～3年程度 |
| メリット | ・矯正器具が目立たない(歯の表側からは装置が見えない) ・適用範囲が比較的広い |
| デメリット | ・費用が高額 ・表側矯正に比べると適応できる症例が限られることがある ・矯正器具が舌に当たり痛みや違和感がでやすい ・発音や滑舌に影響を及ぼすことがある ・自分で取り外しできない |
マウスピース矯正
透明なマウスピースを1日に20時間ほど装着し、約2週間ごとに交換することによって歯を動かしていく歯列矯正方法です。
マウスピースは自分で取り外しができるのがメリットです。食事中はマウスピースを外すので、普段と変わらない食事を楽しめます。またブラッシングがしやすく、口腔内の衛生を保ちやすいです。
マウスピース矯正のブランドは、世界的に有名な米国アライン社の「インビザライン」を始めさまざまな種類があります。「エミニナル矯正」のように、手に取りやすい日本のマウスピース矯正ブランドもあります。
マウスピース矯正の費用・治療期間
| 費用の目安 | 10～100万円 程度 |
| 治療期間の目安 | 1ヶ月～3年程度 |
| メリット | ・透明なマウスピースなので目立たない ・自分で取り外しできる ・歯磨きが普段通りにできるので虫歯になりにくい |
| デメリット | ・対応できる症例が限られる ・装着時間が短いと、歯が予定通りに動かない |
インプラント矯正
ワイヤー矯正と同時に行う矯正方法です。小さな矯正用インプラントを歯茎に埋め込み、それを固定元としてワイヤー矯正を行います。
インプラントとはいっても、歯を失ったときに入れるインプラントとは別物です。小さいネジのような見た目で「矯正用アンカースクリュー」ともよばれます。
インプラント矯正の費用・治療期間
| 費用の目安 | ワイヤー矯正の費用＋2～20万円程度 |
| 治療期間の目安 | ワイヤー矯正を単独で行うよりも、治療期間が数か月短くなることがある |
| メリット | ・治療期間が短縮できることがある ・歯を奥に移動できるので、抜歯症例でも歯を抜かずに矯正できる可能性がある ・歯を思い通りの方向に動かしやすく、よりよい治療結果が得られやすい |
| デメリット | ・ワイヤー矯正にプラスして追加費用が発生する ・インプラント矯正を行っている歯科医院はまだ少ない |
セラミック矯正
歯を削りセラミックの被せ物(セラミッククラウン・ブリッジ)を被せることにより、歯並びを綺麗に見えるようにする治療方法です。実際に自分の歯を動かすわけではないので、矯正治療というよりも審美治療といえます。
治療期間が圧倒的に短いのがメリットですが、自分の歯を削る必要があるというデメリットがあります。歯を削る量が多くなる症例では、神経を除去する処置が必要になることもあります。
セラミック矯正の費用・治療期間
| 費用の目安 | 1歯につき7～20万円程度 |
| 治療期間の目安 | 1～2ヵ月程度 |
| メリット | ・治療期間が短い ・見た目がすぐに綺麗になる |
| デメリット | ・健康な歯を削る必要がある ・将来的に歯茎が下がると、被せ物との境目が目立つようになる ・被せ物には寿命があり、将来的に作り直しが必要になることがある |
きれいな歯並びがもたらすメリット
きれいな歯並びになると、さまざまなメリットがあります！
メリット①笑顔が綺麗になる
歯並びが綺麗になり口元のコンプレックスが解消されると、人前で思い切り笑えるようになります。
笑顔が綺麗になると自信を持って笑えるようになり、性格まで明るくなる方も多いです。また歯並びが整っていることで、周りに好印象を与えることも期待できます。
メリット②虫歯・歯周病になりにくい
歯並びが綺麗になると、歯列のデコボコがなくなり歯磨きがしやすくなります。結果的に、虫歯・歯周病・口臭などのトラブルが起こりにくくなります。
メリット③左右対称の顔立ちへ
歯並びが左右対称にきれいに整うと、お顔全体のバランスも整います。
「顎のラインが左右で違い顔がゆがんで見える」「笑ったときに片方の口角だけ上がって不自然」といった悩みは、歯並びをきれいに整えることによって解決できる可能性があります。また、お顔の筋肉のゆがみが整うと、小顔に見えることもあります。
メリット④しっかり噛んで食事ができる
かみ合わせが良くなると、食べ物をしっかりと噛んで飲み込めるようになります。しっかり噛むことを意識することで胃腸に負担をかけることなく食事を楽しめるようになり、全身への健康にもつながります。
マウスピース矯正どれにしようか迷ったら、「エミニナル矯正」を受けてみて！
月2,750円から始められるエミニナル矯正は、「安心」で選ばれるマウスピース矯正です。
近年、不適切なマウスピース矯正治療により、残念な想いをされている方がいます。
治療期間が短く、極端に安価であることを謳うマウスピース矯正がでてきている中で、「歯並びの仕上がり結果が、理想から程遠い。噛み合わせが逆に悪くなった。」「当初伝えられた治療費より、結果大幅に総額が高くなり、途中で治療を断念した」などのお声を聞きます。
これらの問題を解決すべく、エミニナルでは矯正のプロ"矯正ドクター"が100％担当する仕組みを作りました。在籍ドクターの治療経験は2000症例以上なので、安心です。
エミニナル矯正の初回診断では、"矯正ドクター"があなた1人1人を精度高く診断を行い、そもそもマウスピース矯正が合っているのか？、納得の歯並びになるまでの治療計画・期間を丁寧にお伝えしています。
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| サービス名 | エミニナル矯正（EMININAL） |
|---|---|
| 目安総額（軽度〜中度） | 13〜47万円 ※自由診療 |
| 初回診断 | 無料 |
※一部在籍ドクターの症例数 1,700症例：症例数2007年から2021年の13年間の矯正治療症例数の合計 ※月約3,600円：デンタルローンを利用して治療期間が5ヶ月(22万円：税込)を60分割した場合の手数料抜きの月額費用です。目安治療総額13万円〜47万円（税込）治療期間には個人差があります。また歯の保定費用は含まれません。 ※自由診療 ※矯正ドクターの治療経験は一例です。ドクターにより経験数は異なりますので予めご了承ください。
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