「健康」のニュース (10,000件)
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健康スポーツを続ける極意
[文:健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]疲労の余韻が励みにつながる正直言って、ジョギングの名残を翌日に感ずる。引きずることが多いのです。ジョギング直後の疲れと翌日の疲...
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健康診断の結果が悪かった方!今日から運動を始めましょう!
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]自分の体を知ることができる「健康診断」年々ウエストが太くなったり、血液検査の結果が良くなかったり…と、マイナスイ...
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健康診断結果の読み解き方
健康診断は自分の生活習慣を見直すチャンスです。しかし、記号や数値の羅列でわかりにくいのも事実。そこで今回は、主な検査項目について解説します。【関連記事】自覚症状が無くても尿は気づいてる。健康診断で早期...
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「たばこ」を不健康な要因ではなく健康のサポート役に?
汚名返上できる能力緑鮮やかなたばこ畑日本において健康を害して死亡に至るリスクのトップ3は、①喫煙②高血圧③運動不足です。これらの要因によって罹る病気は、主に循環器疾患(脳卒中,心筋梗塞,脳梗塞など),...
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猫に『砂糖』は必要なし!与えないほうがいい4つの理由と考えられる健康トラブル
猫は人間とは異なる食性を持つ動物です。そのため人間にとって美味しいものが、猫にとってもよいものとは限りません。そういった食べ物は数多くありますが、今回は身近な「砂糖」について、与えないほうがよいといわ...
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ヨガ教室で耳にする「プラナ」とは?ヨガで生命エネルギーを整えて健康で快活に!
プラナとはサンスクリット語で、生気や気息と訳され生命エネルギーを意味します。その存在は、約2,500年前のインドで『古ウパニシャッド』と呼ばれる時代の古典に登場します。ここでは、ヨガやヨーガという発音...
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その習慣はいますぐ止めて!寝る前スマホは健康の大敵
東洋医学、漢方や薬草に関して深い知識を持つ鍼灸師のちゃか先生の連載、第3回目のテーマは「スマホの見過ぎが目に与える影響」についてです。前回の記事で、不眠に悩む方やNG習慣として「寝る前にスマホを見るこ...
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実は栄養たっぷり!「バナナの皮」の健康効果とは?
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]「バナナは皮を剥いて食べるもの」そんなあなたの考え、もう古いかもしれません!バナナは、栄養豊富で低カロリーなうえ...
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犬の『免疫力低下に繋がる』5つのタブー行為 愛犬の健康維持のためにすべきこととは?
「免疫力」とは?『病気に負けない体作りには免疫力アップが重要』という言葉を聞いたことはないでしょうか。「免疫力」はどの動物にも備わっている機能で、病原菌などから体を守り、もし体内に病原菌が侵入しても免...
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毎日3杯のコーヒーで生活習慣病が改善できる! コーヒーと健康について
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]朝や仕事中、休憩したいときなどに、何気なく飲んでいるコーヒー。世界中の多くの場所で飲むことのできるコーヒーですが...
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『動物病院』での最低限のマナー4選 獣医師とのいい関係は愛猫の健康維持に不可欠
世の中には、猫の飼育についての情報はたくさんありますが、動物病院へ行くときのマナーについては、あまり語られることがありません。犬の場合には、ほかの人や犬に吠えてしまうなど明確な行動が見られますが、猫に...
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“猛毒黄砂”の恐るべき健康被害…飛散翌日に心筋梗塞患者が1.45倍増の「衝撃データ」
4月に入り、西日本から北日本までの広範囲で黄砂が飛来し、都心でも空がかすむ日が続いた。 「中国大陸内陸部のゴビ砂漠やタクラマカン砂漠の黄砂が、偏西風に乗って日本にやってきたためです。冬場は雪...
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「それ行けカープ」に合わせた体操で「健康脳力」滝昇り! 注目のストレッチ
『大人のカープ体操無理せず「健康脳力」滝昇り』(著:石橋秀幸)◎「カープ愛」で健康に高齢の家族に「運動してる?」と声をかけると「そうねえ……」と言葉を濁されることが多い。「頼みますから運動してください...
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「何を、どう、いつ食べる」か。健康的な食習慣のポイントとは?
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]マインドフル・イーティングという言葉をご存知ですか?ゆっくり、食事に意識を集中して食べることで、より健康になる食...
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愛猫の『寿命を伸ばすための食事』4つのポイント 食は健康の基本!
猫の毎日の食事は健康でいるための基盤となっているため、その猫の寿命の長さに大きな影響を与えるものです。そこで今回は、飼い主さんが日頃から意識しておきたい愛猫の「寿命を延ばすための食事」に関するポイント...
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食後に眠くなる、だるい、集中力が途切れる......原因は「糖質疲労」かも 医師が"健康的な食事"のイメージを覆す!
ランチのあとに眠くなるという人は多いでしょう。大事な仕事や作業をしているときに眠くなると少し不快になりますよね。しかしこれは体の構造上しかたのないこと......と思い込んでいませんか?その症状の原因...
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食べなきゃ損!海藻の力で健康的にダイエット
「あすけんダイエット–栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(www.asken.jp)」ダイエット中の方やお腹周りが気になっている方におすすめの食べ物は?と聞かれたら、まずおすすめしたいのが「海...
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健康に良い歩き方。腕は「前」に振る?「後ろ」に振る?
正解は「後ろ」に振るです。腕を後ろに意識的に動かすことにより、背中にある「肩甲骨」が背中の中心に集まり、背中まわりの筋肉が動きます。これにより、骨盤や下半身の筋肉が活発に使われるのです。また、肩甲骨周...
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噺家も体力が要るのよ 【蝶花楼桃花 コラムNEWS箸休め】
パーソナルトレーニングとやらに通いだしてから1年以上が経過した。落語家になってからというもの、全く運動というものをしてこなかった。しかし、健康診断で肺活量だけはアスリート並みの数値をたたき出したようで...
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遊びや運動は犬の脳を健康に保つために役立つという研究結果 行動エンリッチメントは海馬の容積を増加させる
犬の脳の健康と行動エンリッチメント犬が人間のさまざまな病気の治療モデルになることには多くの研究者が注目しており、実際に研究も数多く行われています。老化による認知機能障害もそのひとつです。人間のアルツハ...
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髪の毛は健康のバロメーター
「東京・恵比寿で美容鍼灸,鍼灸治療をお探しならmeilongへ(https://www.meilong.jp/」今日は体の不調を表している髪の毛についてお話します!ストレスで心身が万全でないときも抜け...
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筋トレのしすぎはキケン?!お勧めの筋トレとは
[文:JITANBODY整体院(時短ボディ)(http://jitanbody.com/)]腹筋は体に悪い?腹筋がボコボコなのは見た目かっこいいですよね。1度は憧れると思います。でも実はあまり健康的で...
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猫の健康を損ねてしまう『食器にまつわる4つのタブー』最悪食べなくなってしまうことも?
猫のためにフードにこだわっている人は多いと思いますが、食器にまで気を遣えていますでしょうか。合わない食器を使わせ続けることは、猫の食欲不振の原因になることも。そこで今回は、猫の健康を損ねてしまう「食器...
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脇役たちの持ち味を活かす!減塩生活を担う強い味方たち
[文:健康わくわくサイト人生100年時代に役立つトレヴィアをお届けします]かつおだし、しょうがの風味、そしてちょっとの塩味にんにくしょうが出汁ごま油戦国時代の武将上杉謙信が、相対する武田信玄に塩を送っ...
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正しい腸活を知っていますか?1回3分「おなかをねじるだけ腸活」
「いつも便秘気味でからだが重い」「手軽で健康的なダイエット法が知りたい」そんな方におすすめしたいのが「おなかねじり腸活」です。便秘解消やダイエットなど、たくさんの健康効果が期待できると話題の「腸活」に...
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マグマスパ式サウナを導入。男女で利用できる個室サウナを備えた「LOCA THE CLASS. NAGOYA」
東京で人気を博しているマグマスパ式サウナが名古屋に初進出。名古屋では初となる、男女混合で利用できる個室サウナ「LOCATHECLASS.NAGOYA」が中区に誕生した。*ここ数年のブームを経て、健康増...
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ずっと健康でいたい!若さや健康を保つには「血管」が重要なカギ?
[文:銀座血液検査ラボ-ketsuken-(https://ketsuken.jp/)]血管は健康のバロメーターと呼ばれ、若さや健康を保つために大きく関係していると考えられています。血管が老化してしま...
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産後の嫁をアパート7階にクレーンで帰宅させた義母 「家族は可能な限り甘やかしたい」
かわいい孫を出産した嫁に、感謝の気持ちでいっぱいの義母。「義理の娘ですもの。幸せにしてあげたいし、健康でいてほしい」と考えとった意外な行動を、『SouthChinaMorningPost』『AsiaO...
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犬に『日向ぼっこ』は必要?愛犬の健康のために重要といわれる理由とは
犬に「日向ぼっこ」は必要なのか愛犬が日向ぼっこを好むのであれば、必要であると言えます。日の当たる窓辺で自ら日向ぼっこをするのであれば、クッションやベッドを置いてあげるとよいのではないでしょうか。日向ぼ...
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歯周病は万病の元って本当?
日本人の約8割がかかっているとされる歯周病。口の中のみならず、糖尿病や心臓病といった全身疾患とも深い関わりがあることをご存知ですか。歯磨きなどの口腔ケアで、口の中から健康を目指しましょう。【関連記事】...