お風呂の最後に浴びるのは“冷たい水”と“熱いお湯”どっち？　真夏の入浴「38度＋炭酸系入浴剤＋全身浴」で“体温を上げすぎない”　エアコンで冷えすぎたら「40～41度で10分ほど入浴」　“入浴のスペシャリスト”が解説

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