ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
撮影：grapeフード編集部 画像（6枚）

本記事では、ニンジンをまるごと使ったドレッシングのレシピを紹介します。

面倒なすりおろし作業は不要。

ジッパー袋で完成させますよ！

ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
ニンジンの写真（撮影：grapeフード編集部）

撮影：grapeフード編集部

ジッパー袋で簡単　甘いニンジンドレッシングのレシピ

使う食材はニンジンだけ。調理時間は約10分です。

材料

【材料】

・ニンジン　1本

・オリーブオイル　大さじ3杯

・塩　小さじ2分の1杯

・砂糖　小さじ2分の1杯

・コショウ　適量

筆者は入れませんでしたが、さっぱりとした風味が欲しい人は、お好みでレモン汁を大さじ1杯足してもおいしく作れます。

手順1．ニンジンを加熱する

ニンジンは皮を剥き、一口大ほどにカットします。

ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
カットしたニンジンの写真（撮影：grapeフード編集部）

撮影：grapeフード編集部

耐熱容器に入れ、600Wに設定した電子レンジで5分加熱しましょう。

手順2．ジッパー袋で揉む

やわらかくなったニンジンをジッパー袋に入れて、手で揉みます。電子レンジから取り出したばかりのニンジンは熱いので、タオル越しに揉むか、少し冷ましましょう。

潰れてペーストに近い見た目になってきたら、オリーブオイル、塩、砂糖、コショウを加え、さらに揉んで混ぜ合わせましょう。

ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
ニンジンをジッパー袋に入れて潰した写真（撮影：grapeフード編集部）

撮影：grapeフード編集部

これで、ドレッシングの完成です！

ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
ニンジンで作ったドレッシングの写真（撮影：grapeフード編集部）

撮影：grapeフード編集部

そのまま食べてもおいしいドレッシングに

でき上がったドレッシングを味見してみると、ニンジンの甘みが口いっぱいに広がります。

オリーブオイルや調味料がニンジンの風味を引き立てていて、「このまま完食したい…！」と思うほどでした。

ドレッシングとしてカット野菜に混ぜてみると、手で揉んで作ったことで程よい粗さがあり、よく絡みます。

ニンジンがあったらこれ作って　サラダが「いつも以上においしく」なるドレッシングのレシピ
ニンジンドレッシングを混ぜたサラダの写真（撮影：grapeフード編集部）

撮影：grapeフード編集部

優しい甘さと豊かな風味で、いつも以上に野菜をおいしく食べられました。

電子レンジで加熱したニンジンを、ジッパー袋で揉むだけで作れるドレッシング。

疲れた日にもササッと用意できるので、ニンジンがある人は試してみてはいかがでしょうか！

[文・構成／grapeフード編集部]

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