俳優の稲葉友(33)の妻でタレントの藤田ニコル(28)が日、13日までに自身のインスタグラムを更新。約1年ぶりにトレーニングを再開したことを報告した。


 藤田は「久しぶりにトレーニングを再開しました…」と切り出し、「ほぼ1年ぶりのトレーニング」と近況を紹介。10代の頃から週2回のペースでトレーニングを続けてきたことを明かしつつ、「娘に見守られながらビクビク再開」とつづった。

 産後間もないことから、現在は本格的な運動ではなく基礎づくりに取り組んでいるという。「産後からまだそんなたっていないのでまずはインナーマッスルのトレーニングから!」と説明した。

 また、自宅でもトレーニングはできるものの、「私は外じゃないとやらないタイプだし、間違っていたら怖いのでトレーナーさんと一緒に」と、専門家の指導のもとで体を動かしていることも明かした。

 この日は呼吸を意識したトレーニングを中心に5種目ほど行ったといい、「地道にがんばります」と前向きな思いを記した。

 藤田と稲葉は2023年8月に結婚を発表。昨年12月には第1子妊娠を報告し、5月1日に第1子女児誕生を公表した。
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