- 134人のユーザー投票で選ぶ痩身エステランキング
- 料金・接客・技術・店内の環境など、ジャンル別の満足度ランキング
- 各年代に人気の痩身エステランキング
- アンケート調査で分かったみんなの痩身エステ事情
痩身エステに通いたいと思っても、どこを選んで良いか分からず困っていませんか？
今回は編集部が、
・134人を対象にした口コミアンケート調査
・編集部による体験調査
を行い、本当におすすめできる痩身エステを徹底調査しました。
また、ランキングだけでなく、痩身エステの通い方のコツや注意点などもまとめています。ぜひ参考にしてみてください。
※「トリートメント」は「マッサージ」とほぼ同じ意味合いに捉えられるケースが多いですが、本来「マッサージ」はあん摩マッサージ指圧師の有資格者のみが行える施術のため、本記事ではエステティシャンの施術は「トリートメント」と表記しています。
参考：機関誌『AEAJ』広告内表現についてのご注意｜公益社団法人 日本アロマ環境協会
- STEP①口コミアンケート調査
134人を対象に口コミアンケートを実施。（詳細はこちら）
※記事の最後に移動します - STEP②編集部による体験調査
20社の痩身エステについて、4項目「効果・技術」「料金・コスパ」「勧誘・接客」「環境・設備」を調査
- STEP③おすすめの痩身エステを決定
これらの調査から、おすすめの痩身エステを決定しました。
※クリックすると、記事内の該当箇所に移動します
【2025年5月最新】今おすすめの痩身エステ・体験コース3選
| サロン名 | ミス・パリ | キレイサローネ | ラ・パルレ |
| 特徴 | 気になる部位を集中ケアしたい方におすすめ オリジナル施術が豊富 国際規格ISO9001取得サロン | 定額制で手軽にエステを受けたい方におすすめ 健康管理士などによる生活習慣指導も併用 ブライダル専用コースも展開 | コスパを重視したい方におすすめ 多種多様なメニューを展開 ブライダルエステにも対応 |
| 体験コース（税込） | トリプルバーンZ 約90分5,500円 | 全身痩せスピードコース95分3,000円 | 熱汗セルライトコース 50分3,000円 |
| 記事内の紹介文 | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
まずは「痩身エステ選びで迷ったら、この3つを選べば間違いない」というエステサロンをご紹介します。
ミス・パリは全国に45店舗を展開する大手エステサロンで、全身トリートメントや部分的な集中ケア、7日間のダイエットプログラムなど多彩な痩身メニューを用意しています。国際規格の取得や返金保証など、安心して利用しやすい条件が揃っていることも特徴です。
キレイサローネは首都圏を中心に展開するエステサロンで、「エステサロンをより近く親しみやすく」をコンセプトに、定額制を導入しています。ブライダル専用コースも用意しており、美しいドレス姿を目指したい人にもおすすめです。
ラ・パルレは創業40年以上の老舗エステサロンです。多種多様な痩身マシンと洗練されたハンドテクによる、さまざまなメニューを展開。食事や生活習慣に関するアドバイスがもらえるほか、お悩みや心までケアしてもらえます。
アンケートを実施！みんなの痩身エステ事情
134人を対象に、痩身エステに関するアンケートを実施しました。通い方の参考にしてみてください。
- 調査対象：痩身エステの利用経験がある20代〜60代以上の方
- 回答数：134人
- 実施時期：2022年3月
- 調査手法：インターネットでのアンケート調査
1、気になる部位は？
気になる部位について、最も多かったのが同票で34.32%の「全身」と「お腹周り」に。次いで26.11%の「下半身」という結果になりました。
この3つに意見が集中し、二の腕や背中は少数のようでした。
2、痩身エステを選ぶときに重視したことは？
痩身エステ選びで重視したことについて、最も多かったのが30.25%の「料金」。次いで「技術力・効果」が29.0%、「通いやすさ」が17.0%という結果になりました。
その他には、カウンセリングの内容や勧誘がしつこくないかという意見もありました。
3、体験した痩身エステの数は？
体験した痩身エステの数について、最も多かったのが39.55%の「1社」。次いで「2社」が29.85%、「3社」が22.38%という結果になりました。
1社のみという方が最も多いですが、合計すると約2人に1人は２社以上体験しており、約3人に1人は3社以上体験していることに。
4、痩身エステに通った期間は？
痩身エステに通った期間について、最も多かったのが31.34%の「3ヶ月未満」。次いで「1～2年未満」が20.89%、「6ヶ月〜1年未満」が17.91%という結果になりました。
3ヶ月未満が多いように感じますが、合計すると約2人に1人は6ヶ月以上通っており、約3人に1人は1年以上通っていることに。
【134人にアンケート】痩身エステおすすめランキングTOP11
ここからは口コミで人気の痩身エステ20社を選出し、アンケート調査を実施しました。
アンケートの結果を踏まえて、おすすめの痩身エステ11選をランキング形式でご紹介します。
※サロン名をクリックすると、記事内の該当箇所に移動します
| 1位 | ミス・パリ |
| 2位 | キレイサローネ |
| 3位 | ラ・パルレ |
| 4位 | スリムビューティハウス |
| 5位 | たかの友梨ビューティクリニック |
| 6位 | エステティックTBC |
| 7位 | エルセーヌ |
| 8位 | シーズ・ラボ |
| 9位 | Bloom（ブルーム） |
| 10位 | バイオエステBTB |
| 11位 | ヴァン・ベール |
1位 ミス・パリはバラエティ豊かな痩身メニューを展開！部分的な集中トリートメントも人気
全国に45店舗を展開するミス・パリは、痩身のほかフェイシャルやブライダルエステなどさまざまなメニューを提供するトータルエステティックサロンです。
痩身メニューは、全身のトリートメントから気になる部分の集中的なケアまで相談可能。さまざまな専門教育を受けたエステティシャンが施術を担当し、多彩なハンドトリートメントと痩身マシンで理想のボディラインを目指します。
グローバルスタンダードな空間づくりにもこだわっており、居心地のいい洗練されたサロンで施術を受けられますよ。
返金保証や全店舗の利用が可能なので、効果が不安な方や都合に合わせて通いたいという方も、利用しやすいでしょう。
| 人気の体験メニュー（税込） | トリプルバーンZ：5,500円 サーモアタックエナジー：5,500円 スリム革命ダイエット：5,500円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 45店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、東京都、神奈川県、埼玉県、 千葉県、群馬県、茨城県、静岡県、愛知県、 大阪府、兵庫県、京都府、奈良県、広島県、 岡山県、香川県、福岡県 |
| 公式サイト | https://www.miss-paris.co.jp/ |
ミス・パリの口コミ（メリット・デメリット）
- 接客が丁寧
- 上品で清潔感のある店内とスタッフ
- 肌の悩みや食事に関するアドバイスがもらえる
- 無理な勧誘をしないことを公式HPに明記している
- 施術前に勧誘されることがある
- 忙しい時間帯には清掃が行き届いていないこともある
2位 キレイサローネは全身美容理論に基づき一人ひとりに合ったトリートメントを提供！
首都圏を中心に9店舗を展開する「キレイサローネ」は、「エステサロンをより近く親しみやすく」をコンセプトに誕生した定額制エステサロンで、全身美容理論に基づいたトリートメントが魅力です。
痩身マシンとハンドトリートメントによる多彩なエステメニューを展開しており、一人ひとりの体質やお悩みに合わせた施術を提案。
健康管理士やダイエットアドバイザーなどの資格保有スタッフによる生活習慣指導も併用し、独自の痩身ストレッチまで無料で教えてもらえます。
ブライダル専用コースも用意しており、スリムで美しい二の腕や肩甲骨のくっきりとした背中などドレスを綺麗に着こなしたいという人にもおすすめのエステサロンです。
| 人気の体験メニュー（税込） | 全身痩せスピードコース：3,000円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | なし |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 9店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県 |
| 公式サイト | https://kireisalone.jp/ |
キレイサローネの口コミ（メリット・デメリット）
- 一人ひとりに合った施術を提案してもらえる
- 専門知識を有するスタッフによる生活習慣指導も受けられる
- 骨盤矯正まで行ってリバウンドしにくい身体作りを目指せる
- 清潔感溢れるサロンでリラックスできる
- 施術前に勧誘されることがある
- 店舗は首都圏にのみ展開されている
3位 ラ・パルレは創業40年以上の老舗エステサロン！多様なコース展開で幅広いニーズに応える
「ラ・パルレ」は創業40年以上の実績を持つ、老舗エステティックサロンです。全国に22店舗を展開しており、駅近や百貨店内という通いやすい立地も自慢です。
美と癒しを提供する上質なサロンを目指して、エステティシャンの育成や、清潔で居心地のいい空間づくりにもこだわっています。
また、さまざまなニーズに応えるため、幅広いコースやマシンを用意。全身のトリートメントから部分的な集中ケアまで、10種類のボディメニューを揃えています。
「熱汗セルライトコース」は「RFサーモ」や「EMS」などのマシンや、ヒートマットでの施術が受けられ、初回限定3,000円（税込）で利用できますよ。
| 人気の体験メニュー（税込） | 熱汗セルライトコース：3,000円 モデル美脚コース：2,000円 オーダーセレクト美痩身コース：5,000円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 22店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、静岡県、愛知県、 長野県、富山県、大阪府、京都府、兵庫県、広島県、福岡県 |
| 公式サイト | https://www.parler.co.jp/ |
ラ・パルレの口コミ（メリット・デメリット）
- 一人ひとりの体質や悩みに合わせた施術内容
- 個室で人目を気にせず施術を受けられる
- ネット予約に対応していて比較的予約が取りやすい
- 落ち着きのあるスタッフと会話を楽しみながらケアできる
- 使用するマシンについて丁寧に説明してもらえる
- 食事面や生活面のアドバイスも受けられる
- 部分的な重点ケアに対応している
- 2,000円（税込）から体験コースを利用できる
- 体験だけでも多少の効果を実感できる
- 清潔感と高級感のある店内でくつろげる
- 即効性は期待できない
- 勧誘されることもある
- 更衣室は狭く、メイクルームは開放的で多少落ち着かない
- 時間帯によっては予約しづらいこともある
4位 スリムビューティハウスは東洋美容を取り入れた施術が魅力！食事や生活習慣の改善指導も受けられる
国内外に59店舗を展開する「スリムビューティハウス」では、東洋美容を取り入れたオリジナルの施術と食事・生活習慣の改善指導で、健康的で美しいボディを目指します。
痩身メニューは4種類で、全身トリートメントから脚などの重点ケアまで相談可能。全て骨盤ケアを中心とした内容となっています。
スリムビューティハウスの代名詞とも言える「骨盤ダイエットBeauty」は「EMS」や「カッピング」、強力なハンドトリートメントなどを合わせた施術です。1回3,000円（税込）で受けられますよ。
公式HPでは「ボディバランス診断」や「太り方診断」などができるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
| 人気の体験メニュー（税込） | 骨盤ダイエットBeauty体験：3,000円 骨盤ダイエット美脚体験：3,000円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 59店舗（うち1店舗は国外） |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、青森県、岩手県、宮城県、茨城県、栃木県、 群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、東京都、新潟県、 岐阜県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、奈良県、 和歌山県、岡山県、広島県、徳島県、香川県、福岡県、 熊本県、沖縄県 |
| 公式サイト | https://slim.co.jp/ |
スリムビューティハウスの口コミ（メリット・デメリット）
- 3,000円（税込）から体験コースを利用できる
- 万全のアフターケア体制を整えている
- スタッフの対応は親切で丁寧
- デリケートな悩みでも相談しやすい
- 完全個室でリラックスしながら施術を受けられる
- ボディだけでなく、フェイシャルやブライダルなど多様なコースを提供している
- 高級ホテルのようなラグジュアリーな雰囲気の店内
- 料金がやや高い
- 勧誘されることもある
5位 たかの友梨ビューティクリニックは贅沢な非日常空間で世界のエステが受けられる！
全国に70店舗を構える「たかの友梨ビューティクリニック」は、創業47年の老舗エステサロンです。
代表自ら体験した世界各地のエステを厳選し、アレンジしたオリジナルメニューを提供。たかの友梨式の5つの黄金法則を提唱し、エステトリートメントに加えて食事のアドバイスや運動の指導などを行っています。
多種多様なボディケアコースを展開しているので、さまざまな体質やお悩みを相談できるでしょう。
「TAKANO式キャビボディ」はじんわりと温めながらトリートメントする心地よい施術です。上半身もしくは下半身が選べて、初回は3,000円（税込）と良心的な価格で利用できますよ。
| 人気の体験メニュー（税込） | TAKANO式キャビボディ：3,000円 美脚・美腕エステ 5コースセット：14,800円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 70店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、福島県、新潟県、東京都、神奈川県、 千葉県、埼玉県、群馬県、栃木県、茨城県、 山梨県、愛知県、三重県、京都府、大阪府、 兵庫県、和歌山県、岡山県、広島県、香川県、福岡県 |
| 公式サイト | https://www.takanoyuri.com/ |
たかの友梨ビューティクリニックの口コミ（メリット・デメリット）
- 施術後はスッキリと身体が軽くなったような感じがした
- 気持ちのいいハンドトリートメントを受けられる
- 食事や運動に関する適切なアドバイスがもらえる
- 少額からコースを組める
- お試しコースや会員特典が充実している
- 親切丁寧な接客が受けられる
- 高級感のある店内で非日常が味わえる
- サウナやラウンジなどの設備やアメニティが充実している
- 世界各地の多種多様なエステが受けられる
- 即効性が感じられないこともある
- 料金がやや高い
- 勧誘されることがある
- 予約を取りにくい時間帯がある
6位 エステティックTBCは多彩な痩身マシンとハンドテクで理想のボディラインを目指す！
「エステティックTBC」は全国に130店舗を展開しており、脱毛やフェイシャル、ブライダルエステなど幅広いメニューを提供するエステティックサロンです。
ボディシェイプメニューでは、7種の自慢のハンドトリートメントと豊富な痩身マシンを駆使し、「お客様の理想とするボディ」を目指します。
「リラクゼーション」や「パーツオプション」など多彩なメニューを取り揃え、一人ひとりにぴったりなメニューをカスタマイズ。トップアスリート考案のエクササイズや食コントロール、ライフスタイルに関する指導も受けられます。
香りや音、湿度などにこだわり抜いた空間で、美を追求できるエステサロンです。
| 人気の体験メニュー（税込） | 【脚やせorお腹やせ】体験シェイプコース：5,000円 |
|---|---|
| メンズ向けメニュー | あり |
| ブライダルメニュー | あり |
| 店舗数 | 130店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 全国 |
| 公式サイト | https://www.tbc.co.jp/ |
エステティックTBCの口コミ（メリット・デメリット）
- 多彩なハンドテクニックと痩身マシンを掛け合わせた施術が受けられる
- 運動や生活習慣などの指導も受けられる
- ライフスタイルに合わせた通い方が選べる
- 清潔で快適な空間で施術を受けられる
- プラン内容などを丁寧に説明してもらえる
- 料金がやや高い
- 勧誘されることもある
7位 エルセーヌは結果追求型エステサロン！人気メニューが3,278円（税込）でお試し可能
関東を中心に17店舗を展開する「エルセーヌ」は、リラクゼーション目的ではなく結果追求型のエステサロンです。
食事やホームケアまでアドバイスしてもらえるので、エステサロンに通えない日もしっかりとボディケアできるでしょう。
施術にはエルセーヌが独自に開発した技術やマシンを使用。力強いハンドトリートメントにも定評があり、身体の状態や部位に合わせたアプローチを行います。
一番人気の体験メニュー「-8cmやせる体験」では、全身のトリートメントが受けられます。1回3,278円（税込）とリーズナブルな料金で受けられるので、気軽にお試しできますよ。
| 人気の体験メニュー（税込） | -8cmやせる体験：3,278円 大幅減量コース体験：3,278円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 17店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、東京都、神奈川県、千葉県、新潟県、 群馬県、大阪府、京都府、兵庫県、福岡県 |
| 公式サイト | https://www.elleseine.co.jp/ |
エルセーヌの口コミ（メリット・デメリット）
- 1回でも効果を実感できた
- 料金と内容のコスパがいい
- ホームケアや食事に関するアドバイスをもらえる
- 3,278円（税込）で体験コースを利用できる
- 親切丁寧な接客を受けられる
- パウダールームはアメニティが充実している
- 白を貴重とした清潔感のある店内で寛ぎやすい
- しつこい勧誘がない
- プラン紹介などの話が長い
- 施術は仕切りのない大部屋で行われる
8位 シーズ・ラボは皮膚の専門家監修のエステサロン！全身トリートメントから集中ケアまで対応
「シーズ・ラボ」は「ドクターシーラボ」グループの運営するエステサロンで、皮膚の専門家が監修した技術を提供しています。
「脂肪測定システム」で脂肪や筋肉をチェックし、診断結果に合わせたコースを提案してもらえます。サロンでの施術だけでなく、食事指導やホームケアアドバイスなどさまざまなサポートが受けられますよ。
すべての痩身メニューは初回体験できるので、効果やサロンの雰囲気を確認してから安心して利用することができるでしょう。
「メリハリボディ・キャビテーションコース」は「キャビテーション」や「ラジオ波」、ハンドケアが受けられるコースで、初回は5,500円（税込）で受けられます。
| 人気の体験メニュー（税込） | 全身ボディシェイプケアコース：5,500円 部分集中キャビテーションRFコース：5,500円 マッスルインパクトコース：5,500円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 25店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 宮城県、東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、 大阪府、京都府、兵庫県、広島県、岡山県、福岡県 |
| 公式サイト | https://www.ci-z.com/ |
シーズラボの口コミ（メリット・デメリット）
- 清潔感のある広い店内
- 背中ニキビをケアするメニューも提供している
- 丁寧な接客が受けられる
- 皮膚の専門家監修のメニューが受けられる
- 説明が長すぎると感じることもある
- ビフォーアフターの確認がややしづらい
9位 ブルームは9種類もの痩身マシンを導入！最大15回体験痩身コースが10,780円（税込）で受けられる
東京を中心に9店舗を展開する「ブルーム」は、「美しく痩せる」をコンセプトとするエステサロンです。都会でありながら、喧騒を忘れるリラックス空間で施術を受けることができますよ。
ブルームは多種多様な痩身マシンを取り揃えている点が特徴で、体質やお悩みに合わせて選ぶことができます。
どのマシンが自分に合っているか分からないという方には「超得5痩身コース」がおすすめ。「サーモシェイプ」や「エンダモロジー」など5種類のマシンを最大15回お試しできるので、お気に入りのマシンが見つかるでしょう。通常297,150円（税込）のところ10,780円（税込）で利用できます。
| 人気の体験メニュー（税込） | 超得5痩身コース 最大15回：10,780円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | あり |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 9店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 東京都、神奈川県 |
| 公式サイト | https://bloom.ne.jp/ |
ブルームの口コミ（メリット・デメリット）
- エステティシャンの指名ができる
- 多種多様な痩身マシンを取り揃えている
- 複数回の体験で相性をしっかり見極められる
- 専用アプリから予約や予約の変更・キャンセルが可能
- 予約が取りづらい場合がある
10位 バイオエステBTBは痩身専門エステサロン！1台4役の独自開発マシンで効率のいい施術を実現
痩身エステ専門サロンのバイオエステBTBは、全国に22店舗を展開しており、いずれの店舗も駅から徒歩圏内にあります。
施術には、独自開発の痩身マシンやオリジナルオイルを使用。「セルファイア」は1台で4役をこなすハイブリットマシンで、時短ケアを可能にしています。全身のバランスケアだけでなく、美脚メニューや美脚＋腹部集中メニューなどもおすすめですよ。
万全のサポート体制も魅力の一つで、美に関する基礎知識と確かな技術力を備えたエステティシャンによるメンタルケアや食事指導まで受けられます。
お得な体験メニューも充実しているので、気になる人はまずは気軽に利用してみてくださいね。
| 人気の体験メニュー（税込） | スタンダードコース（バイオセルファイアEX）：2,500円 プレミアムコース（バイオセルファイアクワトロ）：26,600円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | なし |
| ブライダルコース | なし |
| 店舗数 | 22店舗 |
| 店舗のある都道府県 | 北海道、宮城県、東京都、神奈川県、千葉県、 埼玉県、愛知県、大阪府、京都府、兵庫県、 愛媛県、福岡県、沖縄県 |
| 公式サイト | https://www.btb.co.jp/ |
バイオエステBTBの口コミ（メリット・デメリット）
- マシンとハンドトリートメントの両方が受けられる
- 清潔感のある広い個室でリラックスしながらの施術
- スタッフの雰囲気がいい
- 使用する商材にこだわっている
- 痛みを感じることもある
- 効果がすぐに現れにくい
11位 ヴァン・ベールは50種類以上のメニューから目的・体質に合わせたオーダーメイドプランを提案！
国内に90店舗以上を展開するヴァン・ベールは、ブライダルエステに特化したエステサロンです。エステティシャンは継続的に研修を受けており、技術力や接客力に定評があります。
痩身メニューやシェービングメニューのほか、美肌ケアなど、花嫁をより美しくする多様なメニューを用意。予算・目的・挙式までのスケジュールなどに合わせたオーダーメイドプランを提案してもらえますよ。
食事やホームケアに関するアドバイスも受けられるので、式が終わった後も体型を維持しやすいでしょう。
6種類もの体験メニューを展開しているので、まずは気軽に利用して、サロンの雰囲気や相性を確かめてみてくださいね。
| 人気の体験メニュー（税込） | オーダーメイドコース：5,800円 二の腕＆背中スリムコース：5,500円 全身アーユルヴェーダ痩身コース：6,600円 |
|---|---|
| メンズ向けコース | なし |
| ブライダルコース | あり |
| 店舗数 | 90店舗以上 |
| 店舗のある都道府県 | 全国 |
| 公式サイト | https://van-veal.com/ |
ヴァン・ベールの口コミ（メリット・デメリット）
- 予算や目的に合わせて選べる豊富なコース展開
- 多種多様な体験メニューを用意している
- 食事やライフスタイルに関するアドバイスもしてもらえる
- 比較的リーズナブルな料金で利用できる
- スタッフの技術力や接客に定評がある
- スタッフと会話を楽しみながら施術を受けられる
- 店内はややコンパクト
- エステティシャンの指名はできない
【134人の口コミで選ぶ】部門別で人気の痩身エステランキング
ここからは134人のアンケート調査からわかった、カテゴリ別の痩身エステTOP3をそれぞれご紹介します。
「効果・技術」満足度TOP3
「料金・コスパ」の満足度TOP3
「勧誘・接客」満足度TOP3
「環境・設備」満足度TOP3
【134人の口コミで選ぶ】年代別で人気の痩身エステランキング
ここからは134人のアンケート調査からわかった、各年代別で人気の痩身エステTOP3をそれぞれご紹介します。
20代に人気の痩身エステTOP3
30代に人気の痩身エステTOP3
40代に人気の痩身エステTOP3
50代に人気の痩身エステTOP3
【部位で選ぶ】おすすめの痩身エステ特集
ここからは受けたい部位が決まっている方向けに、おすすめの痩身エステをご紹介します。
ここではそれぞれ3選に絞って紹介していますが、もっと詳しく見たい方は関連記事からご確認ください。
脚やせが目的の人におすすめの痩身エステ3選
背中痩せが目的の人におすすめの痩身エステ3選
二の腕ケアが目的の人におすすめの痩身エステ3選
セルライトケアが得意な痩身エステ
【特徴で選ぶ】おすすめの痩身エステ特集
ここからは特徴別でおすすめの痩身エステをご紹介します。
ここではそれぞれ3選に絞って紹介していますが、もっと詳しく見たい方は関連記事からご確認ください。
セルフエステ3選
| サロン名 | じぶんdeエステ | ボディアーキ | エスプラ |
| 料金プラン（税込） | デイタイム45：10,780円 デイタイム60：12,980円 オールタイム60：14,080円 オールタイム75：16,280円 | オールデイメンバー75：16,500円 オールデイメンバー45：14,300円 デイタイムメンバー75：13,200円 デイタイムメンバー45：11,000円 | 【基本月額プラン】 PLAN-45：9,680円 PLAN-75：14,080円 PLAN-90：19,580円 【デイタイムプラン／学割プラン】 PLAN-45：7,744円 PLAN-75：11,264円 PLAN-90：15,664円 |
| 関連記事の紹介文 （別ページ） | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
通い放題コースのある痩身エステ3選
ブライダルで人気の痩身エステ3選
体験はしごに最適な痩身エステ3選
5,000円（税込）以下で体験できる痩身エステ2選
後悔しない痩身エステの選び方3つ
痩身エステを選ぶ際に、注意したいポイントは次の3つです。
※クリックすると、記事内の該当箇所に移動します
体験時に役立つチェックポイントなども紹介するので、体験を受ける前に参考にしてみてください。
1、ネットやSNSの口コミに注意する
体験を受ける前に知っておきたいのが「口コミや評判」です。
ただし、ネットやSNS上にはウソも多く、どれが本当の口コミか分かりづらくなっています。実際に編集部が体験した際にも、「口コミの内容と全然違う」ということが多々ありました。
そのためこの記事では、ネット上の口コミだけを参考にするのではなく、
・134人を対象にした口コミアンケート調査
・編集部による体験調査
どちらの調査も実施しました。
他のサイトには載っていない独自調査の結果なので、ぜひ参考にしてみてください。
2、痩身エステの料金相場を基準にする
痩身エステの料金は、サロンやコースによって大きく変わります。料金の安さだけでなく内容の濃さも重要ですが、この目安と比べて安いか高いかをチェックしましょう。
- 通常コース：1回あたり20,000円前後
- 体験コース：1回あたり3,000〜5,000円前後
痩身エステのコース料金はどうしても高額になってしまいますが、コースを組まずに1回のみ施術を受けられる「都度払い」なら1度の支払いの負担を抑えられます。
自分のペースや気分に合わせて施術を受けやすく、中途解約で損する心配もありません。
3、複数の体験コースを受けて比較する
気になるエステサロンを見つけたら、なるべく複数の体験コースを受けるのがおすすめ。体験コースは良心的な料金設定となっているため、費用を抑えつつサロン選び失敗のリスクを抑えることができます。
- 通いやすいエリアにあるか
- 効果は実感できたか
- 接客は丁寧だったか
- 勧誘はしつこくなかったか
- 清潔感のある内装だったか
- エステは痛くなかったか
- 翌日体調が悪くならなかったか
「どの体験コースを選べばいいかわからない」「目的に合った施術はどれだろう」と悩んでしまう人は、カウンセリングで相談してみましょう。
痩身エステ初心者は要チェック！
＼各施術の特徴・メリット／
キャビテーション
特殊な超音波を当てて、皮下組織に振動を与えて気泡を作り出すマシン。老廃物の排出を目的としたハンドトリートメントと組み合わせられていることがほとんどです。
ラジオ波
「インディバ」や「ハイパーナイフ」、「サーモシェイプ」などで用いる高周波の電磁波のこと。内側から身体を温めて、痩せやすい体質を目指します。
エンダモロジー
人の手では実現できないような3次元的なストレッチが可能。身体を揉みほぐして、たるみやむくみなどさまざまなお悩みにアプローチする施術です。
EMS
対象部位に専用パットを貼りつけて電気刺激を与えることで、筋肉を直接的に動かすマシン。筋肉の収縮による筋肉量の増加など、筋トレと同じような効果が期待できます。
ハンドトリートメント
人の手ならではの繊細なお手入れが可能で、リフレッシュしたい方にもおすすめ。多様な種類があり、気になる部位や目的に応じて選べます。
痩身エステに関するよくある質問と回答
Q1、生理中に施術は受けられる？受けても意味がないって本当？
ほとんどのエステサロンで、生理中に施術を受けることはできません。その理由としては、生理中のホルモンバランスの乱れによって、痩身エステの本来の効果が出にくいため。
また、生理中の肌は敏感で、マシンやハンドトリートメントの刺激で肌荒れを引き起こすこともあります。
さらに、人によっては生理痛が重くなったり、血行がよくなることで貧血になったりするなどリスクが多いため、生理中に無理に施術を受けるのは推奨されていないのです。
Q2、痩身エステはどれくらいの期間・頻度通うのが理想的？
痩身エステに通う回数・頻度は、一般的に3ヶ月間を目安に週1回のペースで通うのが理想と言われています。体質や目的などによって回数・頻度は変わってくるので、カウンセリングで相談してみるといいでしょう。
痩身エステはとにかく継続することが大切なので、立地や費用にこだわって定期的に通いやすいエステサロンを見つけてみてください。
Q3、理想のスタイルを目指す上で、痩身エステサロンの施術以外にしたほうがいいことはある？
痩身エステはサロンの施術だけで十分な効果を得ることは難しいため、食事や生活習慣の改善、運動の習慣化などが大切です。
エステサロンによっては、エステティシャンや管理栄養士などによる指導が受けられるので、「どのように改善したらいいかわからない」「自分一人では怠けてしまいそう」という人はそうした指導付きのコースを選ぶといいでしょう。
Q4、痩身エステの前後は食事を避けるべき？
痩身エステ前後の食事は軽食を選び、施術の1〜2時間前まで、もしくは施術の3時間ほど後にとるのがベターだと言われています。
これは、痩身エステの施術によって身体が栄養やカロリーを吸収しやすい状態になっており、施術の直前や直後の食事は脂肪になりやすいから。
痩身エステは少なからず肝臓を中心とした内臓に普段以上の負担がかかってしまうため、栄養価が高く消化のいい食事を選ぶようにしましょう。
また、「せっかく施術を受けたから」といって食事や水分摂取を行わないのはNG。基礎代謝の低下や脱水症状を起こし、かえって施術の意味がなくなってしまいます。
Q5、体験はしごは「初回荒らし」などと嫌がられない？
痩身エステサロンでは、利用者に複数のサロンの体験コースを受けることを推奨していることがほとんどです。
体験コースを比較して自分に合っているエステサロンを見つけてもらうことで、エステの効果を最大限に引き出せるだけでなく、さまざまなトラブルを回避しやすくなるから。
実際に編集部が体験した際、エステティシャンの方に体験はしごしていることをお話ししても、嫌な顔をされることはありませんでした。
痩身エステ人気ランキングまとめ
おすすめの痩身エステを紹介してきましたが、人それぞれ最適なエステサロンは違うでしょう。
今回紹介したほとんどのエステサロンが初回限定の体験コースを用意しているので、まずはいくつか試してみて比較するのがおすすめです。
気になるエステサロンがあれば、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。
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アンケート調査の概要
・年齢を教えてください
・お住まいのエリアとどのエリアで受けたかを教えてください
・これまでに痩身エステを全部で何社体験したことがありますか？
・痩身エステに通った回数や期間は？
・気になる部位は？
・痩身エステを選ぶ際、何を1番重視するべきだと思いますか？
・痩身エステを選ぶ際、3つまで重視するとしたら何を重視するべきだと思いますか？
・【総合的に最もおすすめ】の痩身エステを教えてください
※【効果・技術】【料金・コスパ】【勧誘・接客】【環境・設備】の各項目についても同様に調査
など