女優・上白石萌音が考える成長法　「自信」と「過信」と「褒め言葉」

3月22日(金)深夜、女優・上白石萌音がパーソナリティを務めるラジオ番組「上白石萌音 good‐night letter」（ニッポン放送）が放送され、上白石が、リスナーからのメールに答えていく中で、“自分自身をすごいと感じること”について持論を展開した。女優・上白石萌音が考える成長法 「自信」と「過信」と「褒め言...の画像はこちら &gt;&gt;今回番組では “お返事ナイト”と題して、リスナーから送られてきたメールやハガキを次々と紹介。上白石が旅行したいと思っているというギリシャについての話や、ベトナムに引っ越したリスナーから届いた近況など、上白石が一つひとつ丁寧に読み、“お返事”をしていった。そんな中、「萌音さんが、最近自分ってすごいと思ったことは何ですか？僕はどうしても、“ここダメだなぁ”“これくらい誰でもできるでしょ”と思ってしまいます。そんな自分を変えるために必要なことや、心掛けるべきことを教えてください」という悩みも寄せられ、上白石は、その悩みに共感しつつ、自身が日々心掛けていることについて語った。「すごく分かる！なんだろう？自分ってすごいと思ったことあるかなぁ・・・私も、めちゃくちゃ自信がない人で。私も“すごいね～”とか“あれ良かったよ～”と言われたら、まず疑っちゃうんですよ。どんどんそうなってきているの。別に人間不信というわけじゃないんだけど、ほら、勇気づけるために言ってくれてるのかな？とか…。そんな風に思うことがあって、そんな自分が嫌だったりするんですけど。でも逆に、その言われた褒め言葉を鵜呑みにせずに、本当にそうだろうか？って思うことは、調子に乗らないために、過信しないためにすごく大事なことだと思っていて。だから私はむしろ、とことん疑おう！と思って。その人を疑うわけじゃなくて、自分が得意だと思っていることとか、よくできたと思えば思うほど、そこを自分で疑っていこうと最近思うようにしています。何事もやっぱり“完成はない”し、終わりはないし、満足することも絶対にないし。だからどこかで、よくやった！自分できた！って思ってしまうことは、逆に危険なことなんじゃないかな？って私は思っていて。だから、たまに自分を褒めることは大事でしょうけど、そのままで私はいいと思いますよ。そうやって、（人の褒め言葉に対して）本当にそうかなぁ？と思いながら努力することが、一番自分を高めてくれるような、そんな気がします。“最近自分ってすごいと思ったことは何ですか？”う～ん・・・朝起きて、家から出るまでに5分掛からなかったとき！(笑)」自分自身の経験を踏まえて、リスナーへアドバイスを送った上白石。このほかにも受験に合格したリスナーにお祝いのコメントを送ったり、これから試験を迎える受験生に応援メッセージを届けたりしながら、リスナーへ丁寧に“お返事”していった。なお、この『上白石萌音 good‐night letter』は、次週3月29日(金)の最終回放送を、生放送でお送りする予定である。＜radikoタイムフリー＞http://radiko.jp/share/?sid=LFR&t=20190323004000 （radikoタイムフリー：放送から1週間で配信終了） 番組名：ニッポン放送「上白石萌音 good‐night letter」 放送日：2018年3月22日(金)24時40分～25時 パーソナリティ：上白石萌音