「安価な商品を求め何店舗も回る」「ポイ活サイトを複数掛け持ち」年収500万円・33歳男性の収支内訳

物価の高騰が進み、しかもなかなか賃金も上がらないため、日々の生活が苦しいと感じている人も多いのではないでしょうか。

All About編集部が全国10～60代の250人を対象に実施した「月々の出費と内訳」に関するアンケートから、リアルな生活収支の実態を紹介します。自分の収支状況・内訳と照らし合わせるなど、生活の参考にしてみてください。

■何とか一人暮らしの家計をやりくり
今回は、茨城県に住む33歳男性の生活実態です。

まず、現在の家計について思うところ、考えていることを聞きました。

「安価な商品を求め、お店を何軒も回るなどして、何とか一人暮らしの家計をやりくりしている。今の情勢では、物価高はしょうがないと思っている」

懸命に節約に努め、物価高を冷静に受け止めていることがうかがえます。

■将来結婚したくて
【茨城県在住33歳男性、収入状況と1カ月の主な出費内訳】
・家族構成：独身（子なし）
・雇用形態：正社員
・職業：商社の営業
・年収：500万円
・貯蓄額：750万円
・家賃（住宅ローン）：6万5000円（一部会社から補助あり）
・間取り：1R
・食費：5万円
・交際費：3万円
・電気代：1万6000円
・ガス代：0円（オール電化のため）
・水道代：4500円
・通信費：9500円
・毎月貯蓄に回している額：5万～6万円

生活のやりくりのポイントは「なるべく自炊をしている。また、いろいろなポイ活サイトを掛け持ちして、生活の足しにしている。店を何軒も回り、一番安い価格のものをチェックして買っている」と教えてくれました。

今後については、「将来、結婚をしたいと思っているので、そのための資金を貯めている。また老後の資金も必要なため積立などの財形貯蓄もしている」と回答しています。

＜調査概要＞
月々の出費と内訳に関するアンケート
調査方法：インターネットアンケート
調査実施日：2026年2月12日
調査対象：全国10～60代の250人（男性：77人、女性：168人、回答しない：4人、その他：1人）

※回答者のコメントは原文のまま記載しています。
※本記事の出費内訳はアンケートの回答に基づいた「主な項目」のみを記載しています。回答に含まれない社会保険料や税金、民間の保険料、不定期な支出、使途不明金などは考慮されていないため、収支合計が一致しない場合があります。
※本記事で紹介している人物のプロフィールや数値などは、プライバシー保護のため編集部で一部改変している場合があります。