女優・のん、芸能生活20 周年「今ハマっているダイエット法とストレス発散のリフレッシュ法を教えます！」

女優・のん、芸能生活20 周年「今ハマっているダイエット法と...の画像はこちら &gt;&gt; 株式会社シロクが展開する、ありのままの自分を好きになることを目指すスキンケアブランド「N organic（エヌオーガニック）」は、女優・アーティスト のんが出演する新CM「闘う美容乳液」篇を全国で放映開始した。 今回の新CM では、“凛とした挑戦し続ける女性像”としてのんを起用。壮大な自然を舞台に、大自然と向き合いながらも一歩ずつ前へ進む姿を魅せた。過酷な環境の中でも揺らぐことのない静かな闘志と、内側からにじみ出る強さが映し出され、透明感と自信に満ちた表情とともに、ブランドが掲げる“闘う美容乳液”の世界観を体現してる。また、真っ赤なノースリーブドレスをまとい登場するシーンも印象的。強さとしなやかさを併せ持つ新たな魅力にも注目だ。 CM撮影後に2026 年に芸能生活20 周年という節目を迎えた今の心境や、「自分の限界を作らない人になりたい」という未来への決意についても語った。さらに、自分へのご褒美として思い描く“世界各地でのお城巡り”や、新生活の季節にちなみ新たに挑戦したいことについても明かした。ーー本日の撮影の感想をお願いします。のん：すごくかっこいい映像で、赤ツボクサの力強さを表現する内容になっているので、赤CICA の力強さを感じていただけるんじゃないかなと思います。ーー今回のCM 出演の話を聞いて、どう感じましたか？のん：すごく嬉しかったです。力強いイメージのCM で、私にお話を頂いたということがすごく嬉しくて、伊豆大島はちょっとご縁があって、すごく好きな場所なので、伊豆大島で採れる赤ツボクサでできたN organic の商品で、というのがすごくご縁を感じて嬉しかったです。ーー抗う表情から晴れていく表情への変化で、特に意識されたことはありますか？のん：（以前別の仕事で）伊豆大島に行ったことがあるのですが、すごく過酷な状況に立ち会ってしまって。すごい風だし、雨も降って、霧に包まれて、10 メートル離れると先が見えないみたいな、ホワイトアウトしちゃった状況で撮影をしないといけなくて。そんなときに行ったので、伊豆大島（裏砂漠）はとんでもない場所だなっていうイメージがあるんですね。その過酷な環境で生息する赤ツボクサの力強さをすごく感じたので、伊豆大島の環境を考えながら、そこで育つ赤ツボクサの屈強さを意識しました。ーー今回の新製品が赤CICA を配合した“闘う美容乳液”ですが、のんさんがいま闘っていることはありますか？のん：胸椎伸展を闘っています。胸椎がすごく硬くて、20 代を過ぎてからバレエを趣味で習ってるんですけど、胸椎が柔らかくないと、綺麗なポーズがとれなくて、闘っています（笑）。最初のころに比べたらかなり成長したんですけど、まだまだですね、これからです。闘い中です。ーーバレエを始められたきっかけを教えてください。のん：友達にバレエをやっている子がいて、その子に教えてほしいと言ったら、心よく教えてくれて、それがきっかけで今もずっと。だから10 年くらいやっていますね。ーー透明感のある美しいお肌が印象的なのんさんですが、日頃のスキンケアや美容で意識していることを教えてください。のん：普段温めることをすごく意識していて、胃の辺りやお腹にカイロとかを貼って冷やさないようにしたりとか、温めて巡らせるようにしていますね。お風呂にちょっと長く入るとか、そういうふうに…温めています、とにかく。あとは、自分に合わない飲み物や食材を見つけて、特別な時にしか食べないとか。スキンケアは、すごくたくさん色々やっていた時期があったんですけど、今は結構シンプルなスキンケアに切り替えていて、ちゃんとしっかり洗って、化粧水、乳液を染み込ませるようにしてます。ーーお食事などで美容を意識していることはありますか？のん：せいろ蒸しが好きで。時間をキュッとタイトに作れるのでハマったんですけど、すごく体にも良くて。脂質を減らせるし、野菜をそんなに味付けしなくても美味しくできるので、せいろ蒸しにハマっていますね。あとはアーモンドミルクを、お家で作るっていうのにハマっていて、一晩水につけたアーモンドを、ミキサーで水と一緒にウィーンとやって、そこにデーツを入れて。そのままだと美味しく飲めないので、ハチミツとか入れて飲んでいます。買うしかないと思ってたんですけど、Instagram でアーモンドミルクの作り方を、載せてくれているアカウントを見つけて、そのレシピを使っています。ーーのんさん、何事にもすごいストイックですね。のん：でも、自分がやりたいと思ったものしかやってないです（笑）。楽しくやるようにしています。嫌なことはやってない。できるだけお家で作って、食べたいなというときとかに、色々炒め物とか焼いたりとか、煮物にしたりすると、すごく手間がかかったり、片付けが面倒だったりとかする中で、せいろ蒸しは最小限の洗い物で済んで、美味しいし、ダイエットにも良いし、お肌にも良いので、ハマリました。ーーリラックス効果が期待できる今回の乳液の香りですが、実際に使ってみていかがでしたか？のん：すっごい良い香りですよね。柑橘系の香りと、ちょっとスイートな落ち着いた香りがして、本当にリラックスできる香りだなと思いました。私、すごく好きな香りですね。眠る前とかに、N organic を使いながらスキンケアすると、いい香りで気持ちも良くなるし、肌も闘う肌に生まれ変わって、２つの効果があってすごくいいなと思いました。ーー気分が落ち込んだとき、のんさんなりのリフレッシュ方法や気分転換があれば教えてください。のん：美味しいものを食べることと、あとはバレエですね。大人になってから始めたので、本当に見せられない感じですけど（笑）。バレエがすごく私に合っていて、ストレス発散になっています。ーー今日の衣装のポイントと、この春挑戦したいファッションを教えてください。のん：今回の衣装は、この風になびく布がポイントですね。きれいになびくように、なめらかなシルクで、このCM のために作ったものなので、この布がとってもいい仕事をしてくれたなと思います。この春はそうですね、やっぱり春の季節は、きれいな淡い色のものをたくさん着たいなと思います。シャツとかで重ねたりして、楽しく色を使いたいなと思います。のん女優・アーティスト。音楽、映画製作、アートなど幅広いジャンルで活動。2022 年には主演映画『さかなのこ』で、第46 回日本アカデミー賞「優秀主演女優賞」を受賞。2025 年の主な出演作品にドラマ「幸せカナコの殺し屋生活」、「MISS KING / ミス・キング」、『てっぺんの向こうにあなたがいる』など。2026 年はTV ドラマ「こちら予備自衛英雄補!?」に出演。8 月には映画『平行と垂直』公開を控える。音楽活動では、25年9 月に3rd フルアルバム「Renarrate」をリリース。俳優・音楽・映画・アートといった枠にとらわれず、自由な表現に挑み続けてきた創作活動が評価され、24 年に第16回伊丹十三賞の受賞も果たした。