アリナミンで下痢や吐き気、黒酢で中毒、なぜ？知らないと怖い薬の副作用の話

　薬は効果を期待して飲むものですが、効果とともに「副作用」があります。ビタミン剤だから副作用がないと思っていても、実際はあります。

　この副作用は「添付文書」には書かれていますが、ちょっとお腹が緩くなる程度なら日常生活でもあることなので、「薬が原因？」と疑って添付文書を読むことはないと思います。添付文書は熟読したほうがよいですが、アリナミンの添付文書には次のように書かれています。

＜効果・効能＞

1．次の場合のビタミンB1の補給

　肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時

2．次の諸症状の緩和

　筋肉痛・関節痛（腰痛、肩こり、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ、 便秘、眼精疲労

3．脚気

＜相談すること＞

2．服用後、次の症状があらわれることがあるので、このような症状の持続または増強が見られた場合には、服用を中止し、この文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談すること

　軟便、下痢

　つまり、アリナミンは便秘薬として使うことがあり、その効果が出てしまうと軟便や下痢になるのです。

　アリナミンを飲んだ後、なんとなくムカムカすることはありませんか？　これも添付文書を読むと、「吐き気・嘔吐」は副作用だとわかります。主成分のフルスルチアミンは独特の臭いがあり、これが胃を刺激することで起こります。まずいものを食べて「おぇ～」となることがありますが、まさにその現象が起こるのです。錠剤の形をしていると、舌では臭いに気が付かないまま直接胃に入り、胃で薬が溶けて独特の臭いが胃を刺激してしまうのです。

　ビタミンCも胃を刺激します。ビタミンCは酸っぱい味がします。

　また、腸内ではビタミンCがあることで水分を引き寄せます。これは単に浸透圧の問題なのですが、それが大量にあると水分をたくさん腸内へ集めてしまい便が水っぽくなります。つまり、下痢です。医薬品量は2000mgを1日3回に分けて飲むのですが、一度に1日分の量を飲んだり、効果を期待して規定の量以上飲んだりすると、こうした症状は容易に起こります。

　添付文書にも下痢について書いてあります。添付文書には必要なことしか書いていませんので、上から下まで一字一句逃さずに読んでください。

「サプリメントは食品だから安全」と思っている方が多いと思います。通常の食品ならば、必ず舌で「これは食べ物ではない」と判定されます。

　古くから健康に良いとされてきた黒酢ですが、適切に飲んでいれば期待する効果は得られます。血圧を下げる効果も期待されます。メインの料理を食べる前に前菜として酸味のあるものを食べるのは、お酢は糖の吸収を穏やかにする効果があるためです。黒酢を使うと発酵により生じた天然のアミノ酸が効率よく摂れるため、白い酢より味に深みも増し、より健康効果を期待することができます。わたしも実際に飲んでいたことがあります。

　しかし、この黒酢ですが「飲料」として飲む分にはよいのですが、濃縮してカプセルにしてしまうと“舌センサー”は機能しません。直接胃に入ると濃縮した酸で胃を破壊し、実際、胃痛や吐き気といった健康被害が報告されています。30％の酢酸を100ml飲んで中毒になった事例もあり、「酢酸として30ml」というのを目安にするとよいです。なお、製品ごとに「推奨量」は書いてありますので、それは守るようにしてください。

（文＝小谷寿美子／薬剤師）

●小谷寿美子

薬剤師。ＮＲサプリメントアドバイザー。

明治薬科大学を505人いる学生のなか5位で卒業。薬剤師国家試験を240点中224点という高得点で合格した。

市販薬も調剤も取り扱う、地域密着型の薬局チェーンに入社。社歴は10年以上。

入社1年目にして、市販薬販売コンクールで1位。管理薬剤師として配属された店舗では半年で売り上げを2倍に上げた実績がある。

市販薬、調剤のみならずサプリメントにも詳しい。薬やサプリメントの効かない飲み方、あぶない自己判断に日々、心を痛め、正しい薬の飲み方、飲み合わせを啓蒙中。