つるの剛士、3ヵ月で13kg減量！64kg台の肉体に「20年ぶりかも。。」と感慨
つるの剛士（2017年撮影） 画像（1枚）

　俳優のつるの剛士が1日に自身のインスタグラムを更新し、3ヵ月で13kg減量した姿を公開。64kg台に生まれ変わった体重について、「20年ぶりかも。

。」と感慨深げにつづっている。

【写真】3ヵ月で13kg痩せたつるの剛士の肉体！　ぽっこりお腹のビフォーも公開

　6月3日からダイエットを開始し、約3ヵ月が経過したと報告したつるの。ダイエットのきっかけは「長女のひと言」で、長女をバイクに乗せた際、自身がお腹をへこませていることがバレてしまったつるのは「＃目指せ娘をタンデムする時お腹凹ませないパパライダーへの道」とハッシュタグを添え、ダイエットを決意していた。

　そんなつるのは1日にインスタグラムを更新すると、「だいぶ整ってまいりました」と切り出し、「開始当時77.5kg（178cm）あった体重も健康的に64kg台になりました。20年ぶりかも。。いつも応援ありがとうございます」と報告。「"何事もやればできる。"とはよく言いますが、３ヶ月で-13kg。特別でもなんでもなく、覚悟さえあれば本当にやればできるんだ体験をまた経験しました」と減量だけでなく、貴重な体験だったことを明かしている。

　そんなつるのは、力こぶを作って鏡の前で撮影した自撮りショットを公開。「ちなみに2枚目は開始当時のビフォーの自分」とトレーニングに励む前の自身のショットを公開。
「バイバイ、3ヶ月前の自分。もう二度と再会はしない。。ように頑張る」と、リバウンドをしないように誓っている。

引用：「つるの剛士」インスタグラム（＠takeshi__tsuruno）

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