田中律子、ヘルシーな「めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しい」ケールチップスのレシピを公開
田中律子オフィシャルインスタグラム（@ri2kotanaka）より

タレントの田中律子がインスタグラムを更新し、最近はまりにはまっているケールチップスの作り方を紹介した。「最近市場や道の駅にもたくさん売ってるケール」と、自然食材の魅力を述べ、生でサラダとして食べるのも好きだが、特に「ケールチップスにするのがお気に入り」と強調した。


手順を詳しく説明。ケールはまず洗って水分をしっかりと取り、真ん中の茎を残して葉だけを一口大にちぎると良いという。これをビニール袋に入れ、塩とオリーブオイルを加えてフリフリして混ぜ合わせた後、クッキングシートに並べてオーブンで150度で15分ほど焼くだけで完成すると紹介した。

田中は「パリパリ、サクサク、めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しい」と、その簡単さと美味しさを伝えた。ケールチップスは手軽に楽しめるヘルシーなおやつとして、多くのフォロワーに試してみてほしいと感じさせる投稿となっている。


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【参照元】
田中律子オフィシャルインスタグラム

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