36キロ減のゆりやん、ダイエットに大切なのは“継続”「それが一生続きますか？」

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11月10日放送のフジテレビ系『めざましテレビ』に、ゆりやんレトリィバァがVTR出演。自身のダイエットの秘訣について語った。




VTRでは、食事制限とトレーニングで36キロの減量に成功し、話題を呼んでいるゆりやんへのインタビューが行われ、“ダイエットに大切なことは？”という質問が出された。



これに対し、ゆりやんは、「人のためにしない。自分のためにする」「他人を目標にしない」と語り、「最高の自分になる。それだけです」とコメント。その上で、「全部（トレーナーの）岡部友さんに教えてもらったことです」と明かし、周囲の笑いを誘った。



また、“一生続けられる方法を選ぶこと”も大切だとして、「これを食べてはいけない、こんだけしか食べてはいけない、これ以外は全部食べていけない。食事に関してそう思ってしまうと、やはり“それが一生続きますか？”ということですよね」と語っていた。

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