三浦翔平、“7～8キロ増”のガッツリ食生活とダイエット期間の極端な差に驚きの声「信じられない」

三浦翔平、“7～8キロ増”のガッツリ食生活とダイエット期間の...の画像はこちら >>



1月18日、NHK『あさイチ』に、三浦翔平が出演した。



番組では今回、三浦が自身のオフの食生活について、揚げ物やラーメン、焼肉などを食べる“ガッツリ系”と明かす場面があった。

三浦はこれについて「めちゃくちゃ太ります」と切り出し、「増減で言うと、大体8キロぐらいは太っちゃいます。7、8キロ」と発言。



一方で、撮影の数日前からは、ジュースと水のみを口にする“ジュースクレンズ”といった方法で体重の調整を行うといい、「1回ここでガッと落としてから、炭水化物ちょっと抜いたり、糖質制限したり、調整ですね」と、自身のダイエット方法について語った。



また、最高で、連続3日程度ジュースと水で過ごすこともあると明かし、周囲から「ちょっと信じられない」「『ごはん食べたいな』とかなりません？」という驚きの声があがると、三浦は「2日目を乗り切れば大丈夫です」「3日目の朝のお腹の減り具合がすごいんで、そこだけ乗り切れば」と話していた。

編集部おすすめ