杉浦太陽、体重を10キロ以上増量した体作りを明かす「身体が動かなくなるまで毎日…」

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9月21日、杉浦太陽が自身のYouTubeチャンネル『たぁちゃんネル』を更新した。



動画では今回、筋肉トレーニングを始めたきっかけについて、杉浦が「青空かな、お風呂入ってて、『パパはウルトラマンでかっこいいのに、ヒョロイ、華奢い』って言われたから」と切り出す場面があった。



杉浦は当時の自身がやせ型の体形だった理由について、「小学校の頃太ってたから、そのトラウマで、太っちゃいけないみたいなさ、20歳超えてからは細かったのよ。トレーニングとかはしてても、プロテイン飲むのが怖いとかさ」と回想しつつ、「その子供の一言よね、そこからもうスイッチ入って、朝晩プロテイン飲んで、身体が動かなくなるまで毎日。筋肉痛が治ったら筋トレする、みたいな」と、長男からの言葉をきっかけに、身体に対する意識や、生活が変化したことを明かした。



また、2年ほどかけてベンチプレスで100キロを持ち上げられるまでになったといい、「当時56キロだった体重が68（キロ）まで増えて、体脂肪変えずね？筋肉だけでつけていった感じ」と体重の推移についても語っていた。



動画では他にも、トレーニングで鍛えたことにより、血圧などが変化し、冷え性も改善されたと語る場面なども公開されている。

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