EXIT兼近、調子を良くするためのマイルールに縛られて寝不足に「ずっと起きてるから」

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4月9日放送のフジテレビ系『めざましテレビ』に、EXIT（兼近大樹・りんたろー。）がVTR出演。

兼近が“マイルール”について語った。



この日のトークテーマの“366日（閏日を含む1年間）やってしまうこと”を受け、兼近は、「寝る前4時間、食べ物を食べちゃいけないっていうルール」と切り出した。



続けて、「腹に（食べ物を）残してる状態で寝たくないっていうマイルール。ルーティン」とした上で、「4時間の間に“なんか腹減ったな”ってなって間食しちゃう時もあるのよ」「またね、1、2時間したら“なんかちょっと腹減ってきたな”って。もう（深夜）12時頃よ。“ちょっと食べてみよ”って食べちゃう」と説明。



そして、「っていうのを繰り返して、そのまま（寝ないで）仕事に行くこともある。眠いんだよ。眠いし、腹減ってるし」「ずっと起きてるから。ちょっとしか食べてないから」と、マイルールにこだわりすぎて睡眠不足に陥っていると明かした。



これを聞いたりんたろー。は、「しまいにはそれで体調崩したりするじゃん。

調子良くするためのルーティンじゃないの？」とツッコんでいた。

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