長く付き合っているうちに「本当に好きなのかな」と疑問が湧いてくることは、誰にでもある自然な感情。そんな時は、まずは冷静に状況を見つめ直してみましょう。

そこで今回は、そんな風に恋愛に迷いが生じたときの「心の整理術」を紹介します。

初心に返って彼の魅力を再発見する

彼氏の魅力が見えにくくなったときこそ、初めて彼に惹かれた理由を思い出してみましょう。最初のデートの緊張感、胸がときめいた瞬間、大切にしたいと思った彼の特徴。付き合い始めた頃の記憶をたどることで、埋もれていた彼の魅力を再発見できるかもしれません。そして、その魅力が今も自分の心を動かすかどうかで自ずと答えが出せるはずです。

自分自身と向き合う

迷いの正体は、実は彼との関係よりも、あなた自身の変化かも知れません。キャリアの変化、価値観の成長、新しい環境…。人は時間とともに変わっていくものなので、自分自身と向き合う時間を意識的に作り、「今の私が求めているものは何か」と自分と向き合ってみましょう。

率直な対話で未来を描き直す

関係の迷いは、コミュニケーション不足から生まれることも少なくありません。お互いの将来像が曖昧になってきたり、日常に埋もれて「なぜ一緒にいるのか」を忘れてしまったり。まずは彼と腰を据えて「私たちこれからどうしたい？」と率直に対話してみましょう。対話の中から、２人の新しい方向性が導けるはずです。

恋愛の迷いは、終わりのサインではなく、関係を深めるチャンスかも。まずは再発見、自己理解、対話というステップを踏んでみてくださいね。

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