交際初期の３ヶ月は「幻滅期」とも言われ、お互いの理想と現実のギャップが明らかになる時期。そして、この時期の印象が関係の長期的な安定性を左右するのです。

そこで今回は、男性の「こんなはずじゃなかった」を防ぐ心理テクを紹介します。

「共感の場」を「批判の場」に変えない

デート前は明るく前向きだった会話が、交際後に他人の批判や悪口に変わると、男性は「本性が出てきた？」と不安を感じます。人は悪口を言う人の近くにいるだけで自分も否定的に見られるという心理が働くもの。そのため、男性は無意識に距離を取りたくなるのです。

【心理テク】 不満を共有したいときは誰かを個人攻撃するのではなく不満に感じている状況を説明し、「こういう場面って、あなたならどう対応する？」と男性の知恵を借りる形に変えましょう。そうすると「相談の場」に変わります。

「アドバイス」と「ダメ出し」は全く異なるもの

男性が「彼女なら自分を理解してくれる」と思って交際を決めたのに、実際は細かく指摘されることが増えると、「認められていない」という感情が生まれます。特に仕事や趣味など男性が自信を持っている分野へのダメ出しは、自尊心を深く傷つけるでしょう。

【心理テク】 「まず褒める→改善点を伝える→再び肯定する」という流れを意識しましょう。「いつも頑張ってるよね。もし◯◯するともっと楽になるかも？あなたならできるよ」と伝えれば、男性の自尊心を守りながら意見を伝えられます。

恋愛において大切なのは単に幻滅されないことではなく、お互いの本音を受け入れながら成長し合える関係を築くこと。交際初期だからこそ、コミュニケーションの質にこだわって、長く愛される関係の土台を作ってくださいね。

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