「最近、彼の様子がなんだか違う…」そんな違和感を感じると、つい浮気を疑ってしまうもの。でも、すべての変化が浮気のサインとは限りません。

そこで今回は、彼が「浮気中」かどうかを“冷静に”見抜く方法を紹介します。

違和感の正体を分析する

彼の行動に違和感を感じたら、まずは彼のことをよく観察してみましょう。特定の友達と頻繁に会うようになった、帰宅時間が不規則になった、など具体的な変化はありますか？単なる忙しさや生活リズムの変化かもしれません。一方で、友達の名前をいつも同じ人に言い換えたり、説明が矛盾していたりする場合は注意が必要です。

「聞く」より「聴く」姿勢で対話を

不安を感じたときは、責めるのではなく「最近忙しそうだけど、何かあった？」など、オープンな質問から始めてみましょう。彼の言葉に耳を傾け、表情や反応も観察します。防衛的になったり、必要以上に説明したりする場合は警戒サインかも。逆に、素直に日常の悩みや仕事の状況を話してくれるなら、浮気とは無関係の可能性が高いでしょう。

２人の関係を見つめ直すチャンス

疑い続けることは関係を壊してしまいます。もし彼の行動に納得できないなら、２人きりで過ごす時間を意識的に増やしてみましょう。また、デートの内容をマンネリから脱却させたり、お互いの気持ちを率直に話し合う機会を作ったりすることで、関係が深まることも。不安の根本には、コミュニケーション不足が隠れていることが多いのです。

彼のことを一方的に疑うようなことはせず、彼の気持ちを尊重しながらも、自分の気持ちに正直に向き合うことで、関係改善に取り組んでいきましょうね。

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