失恋の痛みは誰もが通る道とはいえ、やっぱり辛いもの。でも、いつまでも引きずっていては新しい幸せを掴むチャンスを逃してしまうことになりかねません。

そこで今回は、失恋から這い上がるための３つのステップを紹介します。

信頼できる人たちと一緒に過ごす

失恋直後は、辛い気持ちを１人で抱え込まず、信頼できる人たちと過ごす時間を持ちましょう。家族や親友など、あなたの本当の魅力を知っている人たちに愚痴を聞いてもらったり、一緒に美味しいものを食べたり、何気ない会話を楽しんだりすることで、傷ついた心は少しずつ癒されていきます。

元カレの連絡先を消去する

辛いかもしれませんが、元カレの連絡先は思い切って消去してしまいましょう。「もしかしたら連絡が来るかも」「復縁の可能性があるかも」という期待は、実は自分を苦しめる毒でしかありません。それに連絡先があるうちは、どうしても彼のことを考えてしまい、前に進めなくなってしまいます。

新しい恋を探す

失恋の痛みを癒す一番の薬は、実は新しい恋。新しい出会いや新たな恋愛感情が芽生えることで、失恋の傷は自然と癒されていきます。まずは出会いの場に積極的に足を運んでみたり、新しい趣味や習い事を始めてみたり、今までとは違う行動パターンを取り入れて、新しい環境に身を置きましょう。

失恋は新しい恋のスタートライン。失恋の傷みを乗り越えてさらに魅力的になったあなたなら、きっと素晴らしい新しい恋が待っているはずですよ。

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