「呼ばれたら会いに行く」「彼の予定に合わせてばかり」――そんな恋愛を続けていませんか？気づけば、自分は“都合のいい女”だった。そんな現実にモヤモヤしながらも、関係を終わらせる勇気が持てない。

けれど、そこから抜け出す方法は、確かにあるんです。

「愛されてないかも…」その違和感から目をそらさないで

LINEの返信が遅くても、優しさが少なくても、「彼は忙しいだけ」と自分に言い聞かせていませんか？でも、本当に愛されている関係なら、不安や寂しさを我慢する日々にはならないはず。あなたの直感は、きっと正しいのです。

小さな“NO”が立ち位置を変えていく

「断ったら嫌われるかも」と思って、無理に合わせていませんか？でも、本当に大事なのは“自分の気持ち”。行きたくない日は断っていいし、会いたくない日は会わなくていいのです。小さな“NO”を積み重ねることで、自分の立ち位置がしっかり見えてきます。

「私は愛されるべき存在」と自分で信じる

“都合のいい存在”に甘んじてしまうのは、潜在的に「自分はその程度」と思っているということ。でも、誰しも愛される価値があるがあるのです。「私は愛されるべき存在」と信じられるようになると、不思議と“ちゃんと大事にしてくれる人”が現れてくれます。

“都合のいい女”からの卒業は、誰かを変えることじゃなく、自分への向き合い方を変えること。怖くても、不安でも大丈夫。その先には、無理せず愛される、本当の幸せがきっと待っていますよ。

編集部おすすめ