恋愛で一番怖いのは、大ゲンカよりも“いつの間にか距離ができてしまう”こと。そのきっかけは、あなたが何気なく口にしたひと言ということもあるでしょう。

そこで今回は、そんな彼氏のことを傷つけてしまう「禁句ワード」を紹介します。

「もう少ししっかりしてよ」「いつも頼りないんだから」

ちょっとした約束を忘れたときに言いがちなこのセリフ。彼の耳には「またミスしたね」ではなく「お前はいつも頼りない人間だ」という人格否定に聞こえてしまいます。

代わりに「普段はしっかりしてるのに、今日は珍しいね。どうしたの？」と声をかければ、“責め”ではなく“心配”として受け取ってもらえます。

「いい歳してそんなこともできないの？」「男のくせに…」

社会的な“あるべき姿”を押し付けるこのセリフは、彼の自尊心を深く傷つけます。「年齢のわりに未熟だ」「男らしくない」と言われることで、「ありのままの自分では愛されない」と感じてしまうのです。

代わりに「どんな気持ちでそうしたの？」「何に迷ってたの？」と質問に置き換えれば、理解しようとする姿勢が信頼につながります。

「元カレだったら…」「あなたは全然ダメ」

会話の流れで出てしまう“元カレ比較”ほど、彼のプライドをえぐるものはありません。「自分は二番手？」「まだ元カレに気持ちが残ってる？」と疑念を抱かせ、恋心は一気に冷めてしまいます。

過去の経験を引き合いに出すなら「前の経験で学んだことがあって…」と、あくまで“自分の気づき”として伝えるのが正解です。

恋愛において大切なのは「正直さ」よりも「伝え方」。ちょっとした言葉の選び方ひとつで、彼の心は離れることも深まることもあるので、今日から“優しい言い換え”を意識してみてくださいね。

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