昨日は優しかったのに、今日は冷たい。そんな“気分屋な彼氏”に振り回されて、疲れてしまう女性は少なくありません。

連絡の頻度やテンションが日によって違うと、つい「私のせい？」と不安にもなるでしょう。そこで今回は、気分の浮き沈みが激しい彼氏とうまく付き合うためのコツを紹介します。

感情の波は「あなたのせい」じゃない

まず頭に入れておきたいのは、彼の機嫌の悪さ＝あなたのミスではないということ。男性は仕事やプレッシャーを「内にためこむ」傾向があり、気分の浮き沈みとして表に出やすいのです。彼が不機嫌なときは、むやみに原因を探らず、一歩引いて様子を見るのが得策です。

機嫌のいいタイミングで話す

彼が落ち込んでいるときに「どうしたの？」と詰め寄ると、逆に距離を取られることも。会話は、彼が穏やかでリラックスしているときに切り出すのが◎。感情が安定しているタイミングを選ぶことで、彼も冷静に自分の気持ちを言葉にできるようになります。

あなた自身のペースを保つことを最優先

彼の気分に合わせて一喜一憂していると、あなたの心が疲れてしまいます。大切なのは、「自分のペース」をしっかりキープすること。趣味や友達との時間を優先することで、感情的に巻き込まれず、彼との関係にも余裕が生まれます。

気分屋な彼に振り回される恋は消耗しやすいですが、「彼を変える」より「自分のスタンスを保つ」ほうが、結果的に関係は安定します。距離の取り方を工夫しながら、あなたが心地よくいられるバランスを見つけていきましょう。

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