「最初はあんなに好きだったのに、気づけば気持ちが冷めてる…」
そんな恋愛を繰り返していませんか？

恋のドキドキは時間とともに落ち着くもの。
でも、そこで関係が終わってしまうか、“愛に変わる関係”に育つかは日々の習慣次第です。

そこで今回は、恋を長続きさせたい人が身につけたい「習慣」を紹介します。

相手に「求める」ではなく「寄り添う」

恋の初期は「好きな自分を見てほしい」と思いがち。
でも、長続きする人は“自分がどう支えるか”を大切にしています。

彼の言葉にリアクションを返す。小さな変化に気づく。
そんなちょっとした寄り添いが、信頼を積み重ねていくんです。

“完璧な恋”を目指さない

どんなに相性が良くても、ずっと100点満点の関係は存在しません。
ケンカも、すれ違いも“成長のチャンス”と受け止めてみましょう。

「冷めたのかも」と思ったときこそ、少し距離を置いて気持ちを整えるのもアリ。
完璧を求めるほど恋は息苦しくなります。

“好き”を伝えることをサボらない

長く一緒にいると、改まって「好き」と言うのが照れくさくなるもの。
でも言葉にしなければ、相手には伝わりません。

「今日の服、似合ってるね」「一緒にいると落ち着く」
そんな日常の一言が、関係をやさしく繋いでくれます。

恋が冷めていくのは、悪いことではありません。

焦らず、求めすぎず、言葉で想いを伝えること。
その積み重ねこそが、恋を長持ちさせる一番の秘訣です。

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