夫のスマホ、帰宅時間の変化、態度の違和感など、「もしかして」と胸がざわつく瞬間は増えていくのに、問い詰める勇気が出ない。そんな葛藤を抱える40代の女性は少なくありません。

不倫を疑いながらも声を出せない背景には、単なる“怖さ”では片づけられない複雑な気持ちが潜んでいます。

真実を知ることが“生活を揺るがす”から言えない

夫に不倫を問いただせば、生活が一気に変わる可能性があります。家庭が壊れるかもしれない、生活レベルを落とさなくてはいけないなどの不安が、事実確認することをためらわせます。「知りたいけれど、知った瞬間に戻れなくなる」という恐れが、心を静かに縛るのです。

自分が間違っているかもしれないという不安

“夫を疑っている自分”に後ろめたさを感じる女性も。もし誤解だったら傷つけてしまうかもしれない、ただの勘違いかもしれない。そう思うほど、慎重になってしまうのです。家庭を守りたいという気持ちと、心のざわつきの間で揺れ続けることで言葉にできなくなってしまいます。

夫婦関係が壊れるくらいなら沈黙を選んでしまう

不倫の疑いをぶつけた瞬間、夫婦関係が壊れてしまうかもしれない。その怖さは、長年一緒に歩んできた関係だからこそ大きくなります。「怒りよりも失いたくない気持ちが勝つ」。そんな思いが、沈黙を選ばせる理由のひとつです。

問い詰められないのは弱さではありません。守りたい家族や生活、自分自身の気持ちがあるからこそ、慎重になるのは自然なことです。

まずは、自分がどうしたいのか、どんな未来を望むのかを静かに見つめること。それが、不安に飲み込まれないための最初の一歩になります。　※本コンテンツの画像は生成AIで作成しています

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