男性は、別れた直後は意外と冷静に見えるもの。「もう終わった」「前を向いている」と言い切る男性も少なくありません。

けれど時間が経つにつれ、ふとした瞬間に未練が顔を出すことがあるんです。今回は、そんな風に男性が未練を引きずるパターンについて解説します。

別れた直後は“解放感”が勝る

別れを決断した側の男性ほど、直後はスッキリした表情を見せがち。責任や葛藤から解放された感覚が強く、感情を深く掘り下げずに済んでしまうからです。この段階では、寂しさよりも「終わった安心感」が上回ります。

日常を取り戻したとき、女性の存在の大きさに気づく

未練が芽生えやすいのは、生活が落ち着いたタイミング。連絡を取らなくなったこと、一緒に過ごしていた時間がなくなったことを、日常の中でじわじわ実感します。「当たり前だった存在」が消えたとき、やっと感情が追いついてくるのです。

次の恋が始まらないほど未練は残りやすい

新しい出会いがあっても、元カノと比べてしまう。元カノとの楽しかった記憶だけが強調され、別れの理由が薄れていく。こうした状態は、気持ちの整理が終わっていないサインです。このように恋の未練は“過去を美化し始めたとき”に強くなります。

男性が未練を引きずるのは、別れた瞬間ではなく、その後。行動や態度に未練のサインが表れ始めたら、それは心の中でまだ“区切りがついていない”証拠ですよ。

　※本記事の画像は生成AIで作成しています

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