家でも仕事でも、ずっと気を張っている。弱音を吐く余裕もなく、「ちゃんとしてる人」でいることに疲れていた。

そんなとき、不倫の関係がふっと息が抜ける場所に感じられた経験を持つ既婚女性もいます。その癒しは、その時は確かに心を軽くしてくれた。でも同時に、あとから気づく“代償”もあるのです。

“女として扱われる感覚”にホッとした

妻でも母でもなく、ただの「ひとりの女性」として見てもらえる時間。褒められて、話を聞いてもらって、必要とされる感覚が、カラカラだった心にしみたという既婚女性は少なくないでしょう。実際、不倫で感じた癒しは、恋というより「存在を肯定される感じ」だったと振り返る女性は少なくないのです。

楽なはずなのに、心は落ち着かなくなった

会っている間は楽しい。でも別れたあと、なぜかモヤっとする。それは罪悪感や不安がついてきて、誰にも言えない関係だから、気持ちを置く場所がないからと言えます。癒されたかったはずなのに、気づけば心が休まらなくなっていたという状況に陥ることもあるのです。

癒しの代わりに、少しずつ失っていくもの

「これでいいのかな」という迷いや自分を責める気持ち、そして家庭や日常に集中できない感じ。不倫の癒しは即効性があるぶん、自分の軸がズレやすいという側面もあります。

不倫で癒されたと感じたのは、それだけ自分に余裕がなかっただけの話。そういう女性にとって必要なのは、誰かに頼り切る癒しじゃなく、無理しなくても呼吸できる場所。

それを選び直すのは、自分しかできないことなのです。　※画像は生成AIで作成しています

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