連絡の頻度や相手の態度に一喜一憂して、恋をしているのに気持ちが休まらない。そんな恋が続いていませんか。

一方で、同じように恋をしていても、不安に振り回されず穏やかに過ごしている女性もいます。この違いは、相手の性格や相性だけで決まるものではありません。実は、恋が始まる前の“選び方”と“関わり方”に分かれ道があるんです。

最初の違和感を“見て見ぬふり”していない？

返信が遅い、予定がなかなか決まらない、大事な話をはぐらかされる。そんな小さな違和感は、実は早い段階で表れています。不安ばかりの恋を選びやすい人は、「そのうち変わるかも」と期待して我慢を重ねがち。一方、安心できる恋を選べる人は、違和感を感じた時点で「これは無理して続ける関係かも」と立ち止まります。

追いかける関係ほど不安は増えていく一方

相手の気持ちを確かめたくて連絡を待ち、反応に振り回される関係は、どうしても心が落ち着きません。安心できる恋は、相手からの働きかけが自然にあり、頑張って追いかけなくても関係が続いていきます。「好かれる努力」を続ける恋か、「自然に続く関係」か。ここにも大きな差があります。

安心感は“距離感やペース”で決まる

一緒にいてホッとできる関係は、価値観の一致だけでなく、連絡頻度や会う頻度、話し合える空気感など、日常の距離感やペースが合っていることが大きな要因。安心できる恋を選ぶ人は、自分が無理せず続けられる関わり方ができるかを基準に相手を見ています。

恋で不安になる自分を責める必要はありません。

ただ、不安を我慢し続ける恋より、安心して自然体でいられる関係を選ぶことはできます。相手を変えようとする前に、「この関係で自分は無理していないか」を見直すこと。その視点を持つだけで、恋の選択は少しずつ変わっていきます。　※画像は生成AIで作成しています

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