これまで効果を感じていた美容法なのに、最近はどうもしっくりこない。むしろ以前より疲れて見える気がするといった違和感を覚えていませんか？40代以降、若い頃の延長線のケアが急に合わなくなるのは珍しいことではありません。

それは体の前提条件が変わったサインです。

肌と体の“前提”が変わる時期

40代に入ると、肌の水分量、皮脂バランス、血流、筋肉量などがゆるやかに変化します。若い頃は刺激に強かった肌も、同じ強さのケアで負担を感じやすくなることも。攻める美容が効きにくくなるのは、体が“守りのフェーズ”に入ったということです。

成功体験が更新を遅らせる

人はうまくいった方法ほど手放しにくいもの。しかし、体が変われば最適解も変わります。以前の成功体験に縛られるほど、違和感に気づきにくくなっていくもの。そんな時に必要なのは、今の状態に合わせた微調整です。

“足す美容”から“引く美容”へ

40代以降は、アイテムを増やすより刺激を減らすほうが安定します。摩擦を減らす、保湿を丁寧にする、睡眠を整える。基本に戻るほど肌は応えます。変えるのは量ではなく方向性です。

若い頃の美容が合わなくなるのは自然なこと。今の体に合わせて整えることが、これからの美しさを支えます。

＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本シリーズは管理栄養士や健康運動指導士、コスメコンシェルジュなどの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています

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