ある日ふと鏡を見て、白髪や分け目の変化に気づく。「こんなに？！」と驚くことありませんか？実際には少しずつ進んでいた変化でも、40代以降は“急に加速した”ように感じやすくなります。

その背景には、見た目そのものだけでなく、感じ方の変化があります。

白髪は“ある日突然増える”わけではない

白髪は急に増えるように見えて、実際は少しずつ進行しています。ただ、分け目や生え際に集中すると、視覚的なインパクトが強くなり、「一気に老けた」と感じやすくなります。光の当たり方やヘアスタイルの変化も影響します。

髪のハリとボリュームが印象を左右する

40代以降は髪のコシや密度もゆるやかに変わります。ボリュームが落ちると、白髪や分け目がより目立ちやすくなります。髪の質感の変化が印象を大きく左右するのです。

“カバーする”より“整える”発想へ

白髪や分け目の薄さを完璧にカバーしようとするほど、ストレスが増えることも。頭皮ケアや血流を促す習慣、髪型の見直しなど、土台を整えることで、見え方は自然と変わります。対処方法は色々とあるので、専門家に相談してみましょう。

白髪の増加、分け目の悪目立ちは突然きた老化のサインではありません。変化の感じ方が敏感になっているだけなので、整える視点を持つことで印象を落ち着かせていきましょう。＜取材・文：beauty news tokyo編集部＞　※画像は生成AIで作成しています　※本シリーズは美容師やヘアメイクアーティスト、コスメコンシェルジュなどの一般的な知見を参考に、編集部が構成しています

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