「便秘の原因は食事やストレスだけでなく“出口”にあることも多いです。 ホースの出口が折れ曲がっている...
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便秘はストレッチで解消できる！出口をまっすぐにする「直腸ストレッチ」とお腹を刺激する「肝腸マッサージ」
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