お弁当がマンネリ化したら作ってみて！　４種のおにぎりに「ナイスアイディア」

日本人のソウルフードであるおにぎり。「いつ食べてもおいしくて飽きない」という人は少なくないでしょう。

それでも毎日同じおにぎりだと、少しの変化が欲しくなるもの。そんな時におすすめなのが、Instagram上で反響を呼んでいる『おにぎり具材アレンジ』です。

本記事では、人気インスタグラマーのエレナ（hito_furi_life）さんが紹介している、簡単においしくできるおにぎりアレンジ方法について詳しく解説していきます。

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おすすめおにぎりレシピ４選

エレナさんが紹介するおにぎりのアレンジレシピは全部で４つです。それぞれの作り方について、説明していきましょう。

クリームチーズの風味がたまらない！のりクリチ

おすすめレシピ１つ目、『のりクリチ』の材料と作り方は以下の通りです。

【材料（２～３個ぶん）】

・ご飯　お茶碗２杯ぶん

・青のり　大さじ１杯

・塩　小さじ２分の１杯

・クリームチーズ　２個

１．ボウルに入れたあたたかいご飯に、材料をすべて入れて混ぜます。

ボウルにごはん、青のり、塩、クリームチーズを入れる様子と材料のキャプション

２．適量をラップで包んで握ったら完成です。

握って完成したのりクリチおにぎり

いつもののりたまに少しの工夫！

おすすめレシピ２つ目、『のりたま』の材料と作り方は以下の通りです。

【材料（５～６個ぶん）】

・ご飯　お茶碗４杯ぶん

・卵　２個

a塩コショウ　適量

a牛乳　小さじ１杯

・バター　１０g

・青のり　たっぷり

１．耐熱容器で溶いた卵にaの材料を入れ、６００Wの電子レンジで５０秒加熱します。

取り出してかき混ぜたら再び６００Wで５０秒加熱し、泡立て器で細かくしましょう。

卵を泡立て器でかき混ぜる様子と材料のキャプション

２．ご飯に１で作ったものと、バター、青のりを入れてよく混ぜます。

卵を混ぜた入ったご飯にバターと青のりをかける様子

３．ラップに包んで握ったら完成です。

握って完成したのりたまおにぎり

やみつきになるおにぎり！

おすすめレシピ３つ目、『やみつきおにぎり』の材料と作り方は以下の通りです。

【材料（２～３個ぶん）】

・ご飯　お茶碗２杯ぶん

・韓国海苔フレーク　好きなだけ

・ゴマ　小さじ１杯

・ゴマ油　小さじ１杯

・塩　少々

１．ご飯に材料を入れてよく混ぜます。

器にご飯と調味料を入れる様子と材料のキャプション

２．ラップで包んで握ったら完成です。

握って完成したやみつきおにぎり

醤油とワカメの組み合わせが最高！

おすすめレシピ４つ目、『醤油ワカメ』の材料と作り方は以下の通りです。

【材料（３～４個ぶん）】

・ご飯　お茶碗３杯ぶん

・乾燥ワカメ　３g

・白ゴマ

a醤油　小さじ２杯

a塩　小さじ３分の２杯

a砂糖　小さじ３分の１杯

１．乾燥ワカメとaの材料をボウルに入れてよく混ぜ、それを別のボウルで用意したご飯にかけます。この時、白ゴマも加えましょう。

ワカメと調味料を混ぜたご飯に白ゴマをかける様子

２．全体をしっかり混ぜて、ラップで握ったら完成です。

握って完成した醤油ワカメおにぎり

レパートリーが一気に増える！

本記事で取り上げたレシピは、ただ材料とご飯を混ぜるだけで簡単にできるのが特徴です。

ちょっとした工夫でいつものおにぎりがランクアップするため、この機会に試してみてはいかがでしょうか。

[文・構成／grape編集部]