握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
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おにぎりを作る時、「手を汚したくない」「握るのが面倒」と感じることはありませんか。

そのような人におすすめなのが、家事のライフハックを投稿している、ゆめ（yume_kurashi_）さんがInstagramで紹介している『握らないおにぎり』です。

信じられないくらいあっという間に完成するようなので、実際に作ってみました。

※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。

おにぎりは握らなくても作れる！

ラップの上にのりを置きます。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
ラップの上にのりを置いた様子

のりの上部にご飯をのせましょう。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
ラップの上に置いたのりの上部にご飯をのせた様子

ご飯の上に好みの具をのせます。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
ラップの上に置いたのりの上にご飯と昆布を置いた様子

のりをラップごと『下から上へ』折りたたみましょう。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
のりをラップごと下から上に折りたたんだ様子

形を整えたらおにぎりの完成です。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
握らずに作ったラップに包まれたおにぎりの写真

具材を入れる、握る、のりを巻くという工程が一気にできるので、仕事や家事で忙しい日でも、サッと作れそうだと感じました。

握る手間が省けて完成まで時間がかからず、複数個作る時にもぴったりです。

時短を求める人はもちろん、「おにぎりがうまく握れない」という人もぜひ試してみてください。

小さめサイズのおにぎりも握らずに簡単！

子供の年齢に合わせて、小さいサイズのおにぎりを作っている人もいるでしょう。小さいサイズのおにぎりは握りにくいので、数を作るとなると大変です。

そのような時は、ねじるおにぎりを作ってみましょう。

まず、ラップにご飯をのせます。この時、長方形になるようにご飯をのせるのがポイントです。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
ラップの上にご飯を長方形の形になるように置いた様子

ラップで巻いたら、ねじって好きな大きさに分けてください。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
長方形の形になるように置いたご飯をラップで巻いた様子
握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
ラップをねじって３等ぶんにご飯を分けた様子

ラップを開けば、小さめおにぎりの完成です。

握らないおにぎりにしたら…　「便利すぎ」「毎日コレ」
小さめのおにぎり３個を皿にのせた様子

おにぎりを複数作るには「何度も握るしかない」と考えていたので、短時間で一気に作れるとは目からウロコでした。

ねじる幅を変えるだけで大きさを調整できるのも魅力です。

離乳食期の子供から大人まで、さまざまな世代の人に使えるおにぎりの作り方なので、ぜひ試してみてください。

[文・構成／grape編集部]

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