マヨネーズを３杯入れると…？　レシピに「身体によさそう」「間違いない！」
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カレーや煮物などに大活躍の、ニンジン。鮮やかなオレンジ色で、食卓に彩りを添えてくれますよね。

しかし、数本まとめ買いをすると、つい冷蔵庫に余らせてしまう…なんてことはありませんか。

そんな時に助かる、５分でできる『時短レシピ』を、まいのごはん（maino_gohan24）さんが紹介しています！

【材料】

・ニンジン　１本（１５０g）

・ツナ缶　１缶

『A』

・マヨネーズ　大さじ３杯

・白だし　小さじ１杯

・砂糖、レモン汁　各小さじ２分の１杯

・粗びき黒コショウ　少々

作り方は簡単です。まずはニンジンを細切りにしましょう。

耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけたら、６００Wに設定した電子レンジで１分３０秒加熱します。

マヨネーズを３杯入れると…？　レシピに「身体によさそう」「間違いない！」
ニンジンとツナのサラダの作り方

粗熱が取れたら、汁を切ったツナ缶と、『A』を加え、混ぜ合わせます。

マヨネーズを３杯入れると…？　レシピに「身体によさそう」「間違いない！」
ニンジンとツナのサラダの作り方

器に盛り付ければ、完成です！

マヨネーズを３杯入れると…？　レシピに「身体によさそう」「間違いない！」
ニンジンとツナのサラダの作り方

より時短にしたい場合は、ニンジンを水にさらし、しっかり絞って、ツナ缶と『A』と合わせるといいのだとか。

ちなみに、投稿者さんはノンオイル、食塩不使用のツナ缶を使用しているそうですよ。

ササっとできる副菜は、「あと一品欲しい！」という時に役立つでしょう。

投稿には、「食欲をそそる…。間違いないレシピ！」「野菜をたくさん摂れて、身体にもよさそう」といった声が寄せられています。

過去には、ザクザクとした食感がクセになる『から揚げ』を、ポリ袋１つで作るレシピを公開していた、投稿者さん。

手間のかからない料理や時短レシピのレパートリーは、いくらあってもいいですね！

[文・構成／grape編集部]

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