キュウリとサバ缶を使って？　火を使わずできる一品に「簡単で最高」「今すぐに作る」
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外に出るだけで、暑くて汗が止まらなくなる、２０２５年７月現在。

気温が高い日は、サッパリと味わえるものを食べたくなりませんか。

株式会社Mizkan（以下、ミツカン）のInstagramアカウント（mizkan_official）では、夏にピッタリな一品が紹介されていました。

火を使わずに作れるので、暑くて料理のやる気が出ない時でも、ササッと用意できます！

※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。

ミツカンが教える『サバ缶キュウリ』

ミツカンが公開したのは、キュウリとサバ缶を使った一品です。

切ったキュウリとサバ缶、調味料を合わせるだけで簡単にできますよ。

【材料（２人ぶん）】

・サバ缶（水煮）　１缶（１８０g）

・キュウリ　２分の１本

・ショウガ　１かけ

・『味ぽん』　大さじ１杯

・ごま油　大さじ１杯

・白ごま　小さじ１杯

キュウリは半分にして斜め薄切りに、ショウガは千切りにします。サバ缶は水気をきって、粗めにほぐしましょう。

ボウルにすべての材料を入れて、ざっくりと合わせたら、もう完成！

簡単にできるので「あと一品欲しいな」という時も、重宝しそうですね。さっぱりとした味付けで、食欲がなくても、箸が進むことでしょう！

投稿には、このようなコメントが寄せられていました。

・サバ缶が大好きでよく買うので、作ってみます！おいしそう。

・料理したくない時でも作れそうです。

・早速試してみたら、ものすごくおいしかった！火を使わないのが嬉しい。

・そうめんのおともにもピッタリ！今すぐにやります。

お酒のつまみや、箸休めにもなりそうな一品。そうめんやうどんなどの冷たい麺にも合うでしょう。

レシピを見た多くの人が、サバ缶とキュウリを『買い物リスト』に追加したくなったはずです！

[文・構成／grape編集部]

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