「コンビニ、助かる」　飯島直子が披露した、コンビニ商品をそろえた朝食がこちら
画像（3枚）

朝食は1日の活力をチャージする大切な食事。

できれば手作りで用意したいですが、時間がない日などはコンビニエンスストア（以下、コンビニ）の商品を購入するのも1つの手ですよね。

2025年9月17日、俳優の飯島直子さんがInstagramで朝食の写真を公開。

友人からもらった炊き込みご飯を中心に、コンビニで買った商品などが並んだ健康的なメニューが写っていました。

朝に食べたら元気がモリモリとわいてきそうな朝食がこちら！

「コンビニ、助かる」　飯島直子が披露した、コンビニ商品をそろえた朝食がこちら
飯島直子さんの朝食写真

出典：naoko_iijima_705_officialのスクリーンショット

購入したコンビニの商品は、『ファミリーマート』の味噌汁『ゴロっと大きめな長ねぎ』、『ローソン』の『和風ポテトサラダ』、『ロールキャベツ』の3品。

また、大根の漬物や塩こうじで漬けた鶏肉も置いてあり、朝からボリューム満点のラインナップとなっています。

主食の炊き込みご飯に加えて、野菜やたんぱく質などをコンビニの商品でうまく補っているため、栄養のバランスも優れていそうですね。

作り置きの副菜が作れなかったり肉や魚を焼けなかったりする時は、コンビニを有効活用すると、質のいい朝食を摂ることができるかもしれません。

飯島さんは朝食を完食し「コンビニ、助かる。本当にありがとう」と感謝のコメントをつづっていました。

「コンビニ、助かる」　飯島直子が披露した、コンビニ商品をそろえた朝食がこちら
飯島直子さんの朝食写真

出典：naoko_iijima_705_officialのスクリーンショット

朝でもおいしく食べられそうな飯島さんの朝食には、コメントが相次いでいます。

・炊き込みご飯がとってもおいしそう！やっぱりコンビニの商品は助かりますよね。

・まだまだ残暑が続くので、栄養バランスが取れた食事でのりきりたい…。

・完食しているー！私もコンビニのサラダはいつも買っちゃいます。

・健康的な食事でとってもおいしそう！栄養も満点ですね。

コンビニの商品を活用して朝食を食べる飯島さんを見ると「少しでも朝に食べなきゃ」という気持ちになりますね。

ご飯を食べる時間がない時は、コンビニでパンやおにぎりを少し買ってみてはいかがでしょうか。

なおgrapeでは、これまでも飯島さんが作ってきた料理をまとめてきました。

飯島さんの投稿が、日々の料理作りの参考になるかもしれませんよ！

飯島直子、シンプル朝食に共感の声　「これぞ日本の食卓」「私もよく食べる」

飯島直子が茹でたそうめんに混ぜたのは…？　「とってもおいしそう！」「マネしたい」

[文・構成／grape編集部]

編集部おすすめ