フライパンに水とツナ缶を入れて…？　できた一品に「魔法みたい」「黄金コンビ」【脱マンネリレシピ】
撮影：grape編集部 画像（4枚）

ツナとマヨネーズは、子供から大人まで世代を問わず愛される定番の組み合わせです。

おにぎりの具材にするイメージのツナマヨですが、パスタに使ってもおいしいのだとか。

本記事で紹介するのは、Instagramでさまざまなレシピを発信している宮崎将大（miya_masa.1212）さんが考案した『和風ツナマヨパスタ』です。

宮崎いわく「とにかく万人受けするパスタ！」とのことで、フライパン1つで完成する魔法のようなレシピ。手軽なのに、驚くほど満足感のあるひと皿に仕上がりますよ。

手軽で簡単！『和風ツナマヨパスタ』の作り方

材料は以下の通りです。

【材料（1人分）】

・パスタ　100g

・ツナ缶　1缶（約70g）

・刻みネギ　適量

Ａ 水　350㎖

Ａ オリーブオイル　小さじ1杯

Ｂ 醤油　大さじ1杯

Ｂ マヨネーズ　大さじ1杯

Ｂ すりおろしニンニク　小さじ1杯

Ｂ かつお節　お好みの量（2つまみ程度）

まず、フライパンに水とオリーブオイル、油を切ったツナ缶を入れて弱火にかけます。

そこへ、全体に水が浸るようにパスタを入れ、柔らかくなるまでゆでましょう。

フライパンに水とツナ缶を入れて…？　できた一品に「魔法みたい」「黄金コンビ」【脱マンネリレシピ】
miya_masa.1212さんの投稿写真

水気がお玉1杯分くらいまで減ったら、醤油、マヨネーズ、すりおろしニンニク、かつお節を入れて、全体にサッと絡めます。

フライパンに水とツナ缶を入れて…？　できた一品に「魔法みたい」「黄金コンビ」【脱マンネリレシピ】
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全体にとろみがついたら火を止め、皿に盛りつけ、刻みネギを散らせば完成です！

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フライパン1つで調理できるので、鍋で湯を沸かす手間がないのは嬉しいポイント。

洗い物が少なく、時間をかけずに満足感のあるひと皿が完成します。

『和風ツナマヨパスタ』に合うトッピングを聞いた！

そんな手軽でおいしい『和風ツナマヨパスタ』を考案した宮崎さんに、どのようなトッピングが合うのかを聞いてみました。

和風のパスタなので七味唐辛子がよく合います。

七味を加えることで、大人向けの味わいを楽しめますよ。

確かに七味唐辛子をかけたら、また別の味わいになりそうですね。

途中で七味唐辛子をかけると『味変』を楽しめるでしょう。

昼食にはもちろん、忙しい夜のメインにもおすすめの一品。

ツナとマヨネーズの黄金コンビを使った『和風ツナマヨパスタ』を、ぜひ試してみてください。

※本記事は投稿者様の許諾を得た上で掲載しております。

[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

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