【ひと工夫】芸能人が教える“カボチャ活用アイディア”を参考にしたい！

秋になると食べたくなるカボチャ。

ホクホクした食感の中に甘みを感じておいしいですよね。

芸能人の中には、自身でカボチャ料理に挑戦したり、お気に入りのレシピを発信したりする人も少なくありません。

TAKAHIROのカボチャ料理

ダンス＆ボーカルユニット『EXILE』のTAKAHIROさんは、2025年10月1日に自身のInstagramを更新。

ひき肉と和えたカボチャの煮物の写真を投稿しました。

投稿内では「ヘラクレスのヘラでタカボのカボチャ」とつづり、ハッシュタグを活用して『#みなさんもしっかり食べて』『#季節の変わり目ご自愛ください』などと、ファンを気遣うコメントも添えています。

TAKAHIROさんのInstagram

出典：exiletakahiro_officialのスクリーンショット

ちなみに『タカボ』とは、TAKAHIROさんの愛称『タカボー』のこと。

調理に使用しているヘラは、自身のソロライブ『HERCULES（ヘラクレス）』で販売されたグッズの1つです。

投稿内では『タカボ』と、カボチャをかけた『#タカボチャ』のハッシュタグを書いた後に、『#ダジャレさむすぎて』と自身でツッコミも入れていました。

過去にもいくつか料理写真を公開しているTAKAHIROさん。お茶目な内容の投稿で、たびたびファンを楽しませているようです。

柳原可奈子のハロウィン仕様のカボチャ弁当

また2024年10月には、お笑いタレントの柳原可奈子さんがInstagramを更新。カボチャを使ったハロウィン仕様の弁当を紹介しました。

メインとなるおかずは、クリームチーズとマヨネーズで味つけされたマッシュカボチャ。

100円ショップ『ダイソー』で購入したというケーキ用の型によって、かわいらしいパンプキンヘッドの形になっています。

柳原可奈子さんのInstagram

出典：yanagihara_kanako_のスクリーンショット

ほかにもマカロニサラダやトマト、ブロッコリーなどが入った栄養満点な弁当の中身に、コメント欄では称賛の声が多く寄せられていました。

・かなちゃんすごい！私が食べたいよ～！

・フルーツも入っている！最高のお弁当ですね。

・色とりどりでかわいい。これはお昼ごはんの時間もハッピーだわ！

投稿したお弁当は、柳原さんが娘さんのために作ったもの。

愛情のこもったアイディアメニューは、子供の弁当作りやちょっとしたパーティーの際に参考になるのではないでしょうか。

北斗晶がお気に入りのカボチャ粥とは

またTAKAHIROさんと柳原さんに加えて、タレントの北斗晶さんも自身で作った料理をSNSで発信しています。

中でも2023年5月更新のブログで紹介した、北斗さんが韓国でいつも食べているという『カボチャ粥』は注目を集めました。

「私はほんのり甘い、このお粥が好きです」といった文言とともに載せられた、カボチャ粥の写真。

北斗晶さんのオフィシャルブログ

出典：北斗晶オフィシャルブログのスクリーンショット

現地で食べた味をもう一度味わいたいと考えた北斗さんは、自身でもカボチャ粥作りに挑戦しています。

ブログでは、北斗さんによるカボチャ粥作りのポイントも紹介。

「カボチャは電子レンジで加熱してから皮をむく」「水につけたもち米とカボチャをミキサーに入れ、ペーストにする」など、さまざまな工程を経て本格的な韓国風カボチャ粥が完成しました。

北斗晶さんのオフィシャルブログ

出典：北斗晶オフィシャルブログのスクリーンショット

手の込んだ異国のカボチャ料理に、ブログの読者からは「真似したい」という意見や驚きの声が上がっています。

・おいしそう。

・イメージしていたお粥と全然違った！

・ポタージュみたいな感じなのかな。作ってみます。

秋に旬を迎えるカボチャをふんだんに使った料理の数々。

芸能人たちのレシピを参考に、食卓にもぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。

[文・構成／grape編集部]