橋本マナミ、3日間のファスティングで体重3キロ減を報告「今回は辛くなかった」
橋本マナミオフィシャルインスタグラム（@manami84808）より

タレントの橋本マナミが15日、自身のインスタグラムを更新し、3日間のファスティング（断食）を実施したことを報告した。

橋本は「実は昨日まで3日間ファスティングをしていました」と明かし、「年一やるのですが、去年は出産もあったため、久しぶりのファスティング」と説明した。
今回で5回目となるファスティングについて「空腹感を感じながらも辛くなかった」と振り返っている。

ファスティングの効果について橋本は「傷ついた細胞が修復されたり、若返りホルモンが出たり健康にもとても良くて」と健康面でのメリットを強調。結果として体重も3キロ減少したことを報告した。

現在は回復食の段階に入っており、「内臓脂肪も減ったことだし、今の体重キープできたらいいな」と今後の目標についても言及している。

投稿には、飲み物を手にした橋本の自撮り写真が添えられており、ファスティング明けの表情を見せている。

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【参照元】
橋本マナミオフィシャルインスタグラム

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