高橋メアリージュン、失恋との向き合い方を綴る「感謝でクロージング」
高橋メアリージュンオフィシャルインスタグラム（@maryjuntakahashi）より

モデル・女優の高橋メアリージュンが21日、自身のインスタグラムで恋人との別れについての考えを綴った投稿を行なった。

高橋は「メアコラム」と題した投稿で、恋人との別れについてよく相談を受けることを明かし、自身の失恋体験談と向き合い方を詳細に記した。


失恋直後の対処法として、「今日私の心は怪我したんだからそりゃ痛い。痛いから泣くぞ！」という風にまず心の痛みを受け入れることの重要性を強調。その後は恋人としての関係が解消されても、「出会えた事」「一緒に過ごした時間」にフォーカスを当てて感謝することで浄化するイメージを持つと説明した。

具体的には「出会ってくれてありがとう」「付き合ってくれてありがとう」「別れてくれてありがとう」「あなたの幸せを心から願ってる」と感謝の気持ちでクロージングすることを提案。辛い思いも「それだけ誰かを好きになれたり、一緒にいたいなって思えた」証拠であり、出会えたことや過ごした時間の輝きは消えないと前向きなメッセージを発信した。

高橋は「感謝は人を元気にする、浄化の力がある」と持論を展開し、軽やかで明るく温かく生きるために「優しくて暖かい光のような選択」をしていきたいと述べた。瞑想やヨガの学びを通じて、昔よりもかなり軽やかに生きていけるようになったことも明かしている。

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【参照元】
高橋メアリージュンオフィシャルインスタグラム

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