安田美沙子、長男との喧嘩を機に早めの食事対策を決意「疲れて喧嘩しちゃうのは耐えられへん」
安田美沙子オフィシャルインスタグラム（@yasuda_misako）より

タレントの安田美沙子が9月9日、自身のインスタグラムを更新し、長男とのバスケット後の疲労による喧嘩をきっかけに、早めの食事対策を決意したことを明かした。

安田は「昨夜は肉じゃが」として、前日の夜に長男とバスケット後の疲れで大喧嘩をしたエピソードを投稿。
「もうそんな疲れて甘える＆ぐずる時期に突入!?」と成長期の息子の様子に戸惑いながらも、「毎度毎度、疲れてこんな喧嘩しちゃうのは耐えられへん」として、今後は早めの対処をすることを決めたという。

具体的な対策として、朝のうちに肉じゃがを作ることを挙げ、「糖質たっぷり、タンパク質は鶏ひき肉で、はちみつで甘みも足してご飯にも合う」と栄養面にも配慮した料理内容を説明。さらに小松菜味噌汁に鉄分と卵を加えて「これでもか!!というご飯を作れるよう心がけます」と、食べ盛りの息子のための充実した食事作りへの意気込みを述べた。

また、肉じゃがを煮込んでいる間にルームランナーで運動し、「走る音で次男を起こす作戦」も実行したものの、「全然起きないけど」と苦笑いのエピソードも披露。朝の時間を有効活用する様子も伝えている。

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【参照元】
安田美沙子オフィシャルインスタグラム

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