志穂美悦子、ベンチプレス46キロの自己ベストを達成
志穂美悦子オフィシャルインスタグラム（@etsuko_shihomi）より

女優の志穂美悦子が12月20日、自身のインスタグラムを更新し、調布のトレーニングセンターでベンチプレス46キロの自己ベストを達成したことを報告した。

志穂美悦子は「昨日は調布のトレーニングセンター行ってきました。
今期の自己ベスト出たー！」と喜びを表現。2年前からこの施設に通い続けており、今回初めてここでの記録を更新したという。

ベンチプレスを行う理由について、「よく、なんでベンチやるの？と言われるのですが」と前置きした上で、「ベンチやるとね。胸筋も背筋も肩筋も、腹筋も、もういっぺんに物凄く鍛えられるんだよね」と効果を説明。さらに腹筋の強化により「声すごく出るようになってる」と副次的な効果も実感していることを明かし、「一石四鳥!!五鳥？」と表現した。

投稿には「だれがなんと言おうと、、」との言葉で締めくくられており、自身のトレーニングへの強い意志が感じられる内容となっている。

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【参照元】
志穂美悦子オフィシャルインスタグラム

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