石田ゆり子、2026年は運動でスタート　バランスボールエクササイズを公開
石田ゆり子オフィシャルインスタグラム（@yuriyuri1003）より

女優の石田ゆり子が1月8日、自身のインスタグラムを更新し、バランスボールを使ったエクササイズの様子を動画で公開した。

石田は「2026年の幕開け」として、運動の重要性について言及。
「いろんなことがありますが運動は全てを良い方向へ連れて行ってくれます。体と心は繋がっていますから」とコメントし、「体にスイッチいれることは本当に大切です」と運動習慣の大切さを強調した。

公開された動画では、石田がバランスボールの上に座り、約1キロのボールを手に持ちながら1分間バランスを取るエクササイズに挑戦している。「これは簡単に見えますが意外と大変な」と説明し、「この重さの移動に振り回されないように」と集中して取り組む様子が映し出されている。

また、現在髪を伸ばしていることも報告。「髪の毛もこうして後ろで結べる長さに戻りました」とし、「ショートカットより、実はある程度の長さがある方が今の自分には合ってるな、と思いまして。わさわさーっと長くしてみたい気持ちもあります」と髪型についての心境の変化も明かした。

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【参照元】
石田ゆり子オフィシャルインスタグラム

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