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■30歳代前半は人生の絶頂期！？男と女は体力のピークが違う？東洋医学では、女性は28歳、男性は32歳の頃が体力の一番盛んなときと考えられています。2000年以上前に編纂された『黄帝内経素問』「上古天真...
