「無理です」だけで理由は言わない…ひろゆきが教える“飲み会の誘いにカドを立てず断る方法”

体よく押し付けられた仕事、やっぱり断ればよかった。周囲を気にして断れなかった。一度断っても何度もお願いされると結局、引き受けてしまう。断ろうとしてもなんだか言いくるめられる――。「断る」ことにストレスを感じ、断れない人は少なくないだろう。そんなとき、「論破王」としても知られるひろゆきならどうするのか？ 「人間関係にカドを立てずに断る方法」について、新刊『ひろゆきさん、そこまで強く出られない自分に 負けない話し方を教えてください』（サンマーク出版）より一部抜粋、再構成してお届けする。■その場にいない第三者にパスを投げるその場にいない第三者にパスを出す方法があります。これは、セールス的な誘いを受け、その場で決断を迫られるような時に使えます。要は、本当は自分に権限があったとしても、相手には「上司に聞かないと判断できません」「家族が不在でわかりません」と言い続けて、まるで自分では決められないかのように振る舞うんですね。仕事上のことなら上司、部長、取締役、株主など、家に来たセールスだったら親とか夫とか妻など、おうかがいを立てなければならない人がいることにして、ひとまずその場での決断を避けます。たとえ営業であっても、断ると「相手が気分を悪くするんじゃないか」と気になる人もいるかもしれませんが、「決定権が自分にはない」と言えば、不可抗力みたいなものですから、相手も気分を害したりはしにくいはずです。■キャラクターを作る最も簡単なのは「あいつは断るのが当たり前」というキャラ作りをすることです。「いくら押しても、こいつは無理だな」と相手に思わせるキャラを、先にきちんと作っておく。たとえば上司から「転勤をお願いしたい」と言われても、「いや、無理っす、無理っす。全然、無理っす、無理っす」しか言わずに、逃げてしまうような感じですね。「無理っす」しか言わないキャラだと、相手はどうやって説得すればいいか、よくわかりません。「考えてみます」だと、相手は「押せばなんとかなるな」と思ってしまうので、「押してもなんともならない」ようなキャラ作りを前もってしておくのがいいでしょう。ただ、これを入社5～6年目からいきなり実践するのは難しいでしょうから、出会ってまもない頃に使えるやり方ですね。■理由を言わずに断る理由を言って断ろうとすると、その理由をうまく返されてしまった時に、断れなくなります。理由を明確にしないで断るほうが、実は相手は説得しづらいんですよね。たとえば「無理です」「参加できません。ごめんなさい」とだけ言って終わりにしてしまう。会社の飲み会なんかは、これが一番断りやすいと思います。へたに「今日残業があるんで」などと言うと、「だったら残業が終わってから来てよ」と返されたりして、さらに断りづらい状況を作ってしまうからです。具体例をビフォーアフターで考えてみましょう。【Before：ここがダメ】B：ねえ、今日飲みに行こうよ。A：あ、今日はこの仕事を片付けなくてはいけないので……。（※理由を言うと相手から代案を出されたりして断りづらくなる）B：課長が言ってたやつでしょ。まだ納期は先って言ってたじゃない。大丈夫、行こうよ。A：いえ、私仕事が遅いので……。B：そんなことないよ。自分も仕事たまってるけど、一緒に頑張ろうよ。A：あ、それに明日のごはんの買い物も行かなくちゃいけないし。B：大丈夫、この近くに、24時間営業しているスーパーもあるから、教えてあげるよ！A：（行きたくないの、察してほしいんだけど……）【After：こう変わった！】B：ねえ、今日飲みに行こうよ。A：ごめんなさい。今日は行けません。（※理由は言わずに断る）B：あ、忙しいの？A：すみません。ちょっと、今日は無理なんです。（※何か聞かれても理由は言わない）B：あ、そう。■「付き合いの悪い奴」と思われるのは悪いことではない一方、「理由も告げずに断るのは気が引ける」というケースもありそうです。だったら、急用を入れちゃえばいいのでは？「最近、親の体調が悪くて、今日は病院につきそわなければいけないんです」とか、適当な理由をつければいいんです。そもそも飲み会って、なんとなく来てほしいだけで、参加必須の人など、ほぼいないんですよね。なので、それっぽい理由が1つあれば、「しょうがねえな」ってなるだけです。会社内の飲み会に行かないことでクビになります、みたいな話はないので。それに、社内で普通にコミュニケーションがとれてさえいれば、飲みの付き合いが悪いと思われても、なんの問題もないと思います。「本当は飲み会に行きたいから、付き合いが悪い奴と思われたくない」という人ならまだしも、「付き合いが悪い人」と思われることについて、心配する必要はないんじゃないでしょうか。【PROFILE】ひろゆき（本名：西村博之）1976年生まれ。東京都北区赤羽で育つ。1996年、中央大学に進学。在学中に、アメリカ・アーカンソー州に留学。1999年、インターネットの匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設し、管理人になる。2005年、株式会社ニワンゴの取締役管理人に就任し、「ニコニコ動画」を開始。2009年に「2ちゃんねる」の譲渡を発表。2015年、英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人に。2019年、「相手の人格を否定すること」を禁じた新たなSNSサービス「ペンギン村」をリリース。2021年、自身のYouTubeチャンネル（登録者数160万人。2023年10月25日現在）での生配信を元にした「切り抜き動画」が話題になり、1か月の総再生回数は3億回を超えた。主な著書に、『論破力』（朝日新書）、『1％の努力』（ダイヤモンド社）、『自分は自分、バカはバカ。』（SBクリエイティブ）、『日本人でいるリスク』（マガジンハウス）などがある。