「階段は上る？下りる？」名物教授がおすすめする寝たきり予防に効果的な“運動”

2026年02月09日(月)11:00

「「階段は上る？下りる？」名物教授がおすすめする寝たきり予防に効果的な“運動”」の画像 — （写真：マハロ／PIXTA）

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