「「寝つきが悪い」は“絆創膏を貼るだけ”で簡単に解消!? 理学療法士が見つけた驚きの快眠術」の画像
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寝つきをよくするには、寒さでこわばった皮膚や筋肉の緊張をゆるめることが肝心(写真:shige hattori/PIXTA)
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