ワンコインのヨガで心地よさを 朝のオンラインレッスン
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初心者におすすめの簡単なポーズを中心に
11月29日(水)の朝、株式会社ブーストが運営する「YOGA EVENT.jp」によるヨガのオンラインレッスンが開催される。

今回は日本統合医学協会認定シニアヨガインストラクターで、全米ヨガアライアンスRYT200などの資格を保有する池田咲氏が講師を務め、参加費は500円(税込)である。


なお、「YOGA EVENT.jp」は、月間40本以上のレッスンを実施し、会員になれば「YOGA EVENT.jp」主催のレッスンが受講し放題となる。通常は月額2500円であるが、現在、キャンペーン価格の月額990円となっており、初月無料で開始することができる。

メイクなしでもパジャマ姿でもカメラがオフでも
一日が始まる朝こそ、自分自身をいたわり、今この瞬間に感謝する習慣が必要になる。当日のオンラインレッスンでは、その日の呼吸を観察し、太陽礼拝を中心に少しずつ身体を起こして、心地よさを見つけていく。

初めての人でも参加可能。メイクをしてなくても、動きやすい服装であれば、パジャマ姿でも問題ない。カメラがオフの状態でも支障はないが、オンの状態であればポーズの指導などが可能になる。

日時: 11月29日(水) 7:00～7:30
場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)
(YOGA EVENT.jpのサイトより引用)

（画像はYOGA EVENT.jpのサイトより）


【参考】
※～心地よさを見つける～ ハタヨガベーシック - ヨガイベント情報 YOGA EVENT.jp
https://yoga-event.jp/event/231129-2.html

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